Здоровые волосы: советы профессионалов

здоровье волос

Сложно представить себе красивую женщину с неухоженными, неопрятными и безжизненными волосами. И естественно, обладать роскошными, блестящими волосами, излучающими здоровье — мечта каждой из нас. Однако ритм жизни современного человека отнюдь не способствует сохранению здоровья волос. Постоянные спутники нашей жизни — хроническое недосыпание, стресс, нерегулярное и неполноценное питание, кондиционеры в помещениях губительно сказываются на здоровье волос.

А ведь как было бы хорошо, если бы проснувшись утром и всего лишь расчесав волосы, мы бы больше не задумывались о состоянии своей прически, потому что волосы и без дополнительных усилий весь день выглядели бы великолепно и сияли здоровьем!

И все же, приложив небольшие усилия, сегодня сделать свои волосы вновь шелковистыми и блестящими вполне реально. Для воплощения мечты о красоте волос к нашим услугам большой выбор — начиная от старинных рецептов народных снадобий, и заканчивая новинками разработок современной косметологии. Например, какие средства по уходу за волосами Вы больше любите — те, что красиво выставлены в витринах магазинов, те, что посоветовала знакомый косметолог или маски, сделанные самостоятельно?

Дешевые или дорогие?

На самом деле средства, предлагающие легкий и эффективный уход за волосами, присутствуют как в линейке дорогих, так и более дешевых продуктов. Давайте разберемся, в чем же разница и на что нужно обращать внимание при покупке очередного многообещающего средства? По мнению специалистов, высокая цена продукта на самом деле не всегда гарантирует его качество. Однако это не значит, что и все дешевые средства без исключения полезны для волос.

При выборе очередного шампуня, бальзама или маски для волос внимательно изучите его состав: в косметические продукты из низкой ценовой категории могут входить соответственно дешевые компоненты, которые могут быть просто вредными для здоровья волос. Содержание натуральных масел и качественных очищающих составляющих с большей вероятностью будет присутствовать в средствах высокой ценовой категории. К тому же, такое средство будет расходоваться гораздо экономнее.

Если рассматривать и сравнивать предложения по маркам продуктов, то специалисты в первую очередь доверяют известным и хорошо зарекомендовавшим себя брендам, и вовсе не потому, что они больше разрекламированы. На самом деле такому выбору есть логическое обоснование — ведь только компания, которая может себе позволить серьезные вложения на тестирования и научные исследования, может действительно обеспечить качество предлагаемой продукции.

Профессиональный уход

Также сегодня в продаже можно встретить кроме обычных, еще и специальные средства для профессионального ухода за волосами. Специалисты считают, что такие средства вполне можно использовать и самостоятельно, в домашних условиях, а не только в специализированных салонах красоты. Однако при этом подчеркивают, что наилучший результат от применения все же достигается, когда такое средство используется профессионалами — людьми с соответствующими навыками и квалификацией.

Маски для волос в домашних условиях

Если же Вы купленным маскам для волос предпочитаете сделанные самостоятельно, то перед тем, как пробовать новый чудо-рецепт, убедитесь, что у Вас нет аллергической реакции на его ингредиенты. Кроме того, если в рецепте маски для волос, порекомендованной знакомыми или найденной в Интернете слишком много составляющих, а Вы склонны к аллергии, лучше за один раз включайте в средство по уходу, которое Вы будете делать самостоятельно, не более 1-2 ингредиентов.

Специалисты советуют

Независимо от того, какие средства по уходу Вы предпочитаете, звездные парикмахеры и стилисты рекомендуют придерживаться базовых приемов, которые помогут дольше сохранять здоровье волос:

  • после мыться головы не нужно энергично растирать волосы полотенцем, пытаясь высушить их как можно быстрее
  • не спешите расчесывать еще мокрые волосы — ведь именно в этот момент их структура наиболее уязвима
  • даже когда волосы высохнут, старайтесь расчесывать их осторожно
  • не злоупотребляйте такими аксессуарами, как резинки и обручи для волос, которые могут повредить волосы
  • не забывайте делать питательные маски для волос один раз в неделю
  • включайте в свой рацион питания мультивитамины и протеины, которые стимулируют рост волос
  • чтобы восстановить водный баланс организма и помочь волосам быть красивыми, пейте не меньше 2 литров воды ежедневно, ведь как и все клетки нашего организма, нашим волосам для нормального роста и развития требуется жидкость.

У меня выпадают волосы! Что делать?

Если не смотря на все усилия состояние волос не только не улучшается, но даже наоборот, становятся очевидными признаки облысения — одни косметические средства могут оказаться бессильными. Если залысины становятся заметными, обратитесь в трихологический центр, где специалисты проведут диагностику и установят причины выпадения волос. Ведь наши волосы — это индикатор нашего здоровья, и если на расческе остается их слишком много, это может означать, что в организме начали происходить сбои.

Если же ситуация не так критична, попробуйте остановить потерю волос самостоятельно:

  • Если Вы увлекаетесь диетами или слишком сильно ограничиваете себя в любимых лакомствах, это может быть одной из причин «недовольства» волос. В любом случае пересмотрите свой рацион и старайтесь придерживаться принципов правильного питания. Возможно, в организме не хватает витаминов C, B5, B6, PP, а также железа, цинка, кальция и магния, недостаток которых негативно сказывается на состоянии корней волос.
  • Откажитесь от курения и приема алкоголя. Если Вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, возможно, активное выпадение волос — это реакция организма на эти лекарственные препараты.
  • Выпадение волос может быть связано с изменениями гормонального фона. У женщин это обычно связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных средств, климаксом или заболеваниями эндокринных органов. Да и в целом волосы могут начать выпадать, «реагируя» на многие заболевания, поэтому проверить состояние своего здоровья в этой ситуации будет правильным решением.
  • Сильные и особенно хронические стрессы тоже заставляют редеть нашу шевелюру. Причем выпадение волос заметно не сразу, а через 1-2 месяца после перенесенного стресса.
  • Плохо сказываются на состоянии волос и перепады температур, поэтому возьмите за правило в холодной время года одевать шапку! Щеголяя на морозе своей прической, Вы очень рискуете остаться без нее в будущем.

Ухаживайте за собой, старайтесь высыпаться и берегите свое здоровье — ведь наша красота в первую очередь зависит от нас самих!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>