Как избавиться от панических атак

Панические атаки нужно ли лечение

По данным исследований, от 45% до 70% жителей мегаполисов сталкиваются с проблемой синдромов панических атак в той или иной форме. Причины понять несложно, ведь жизнь современного человека в крупном городе — …

Читать больше

Панические атаки — страхи и реальность

Паническая атака: симптомы могут напугать

Панические атаки коварны тем, что приступы могут застать человека в любое время и в любом месте. Например, Вы можете готовить важную презентацию в собственном кабинете, как вдруг неожиданно почувствуете охватившую …

Читать больше

Вампиры нашего счастья

Психологический вампиризм

Сегодня жизнерадостность, хорошее самочувствие и прекрасное настроение являются ценным товаром. И желающих им «поживиться» хоть отбавляй. Эти любители чужого счастья буквально высасывают всю положительную энергию, утоляя свой эмоциональный голод и …

Читать больше

Чем отличается настой от отвара?

Настои и отвары

Настои и отвары из трав заслуженно любимы и издавна используются как верные и надежные помощники в лечении и поддержании красоты. Если правильно подобрать растения, ими можно и больное горлышко прополоскать, …

Читать больше

Антистрессовые привычки

Антистрессовые привычки

Жизнь в состоянии хронического стресса — далеко не самые хорошие условия для Вашего здоровья. Позаботьтесь о себе сами, пока Ваш организм с помощью болезни не заставил Вас сделать это. Выработайте привычки, …

Читать больше

Упражнения для снятия стресса

Антистрессовые упражнения

Постоянная спешка, дедлайн на работе, перегруженность и незатихающий шум мегаполиса... Жизнь в условиях хронического стресса стала для нас привычной. Однако помните: такой образ жизни, когда мы в постоянном напряжении, в …

Читать больше