Как стать сексуальной?

Секреты сексуальности — как стать сексуальной

Женская сексуальность — понятие относительное. Одни мужчины могут считать женщину особенной, другие же в ней ничего не находить. Одна и та же девушка может притягивать взгляды в одной компании, стране, и отталкивать в другой. Но есть несколько основных советов, которые помогут чувствовать себя желанной практически везде.

В чем выражается сексуальность?

Обратим внимание на основные секреты женской сексуальности:

Притягательность

Как бы банально это не звучало, в женщине должна иметься некоторая загадочность, которую мужчины будут стремиться разгадать. Она должна манить за собой. За такими женщинами хочется ухаживать, дарить подарки. В глазах мужчин она «полная», ею хочется насытиться.

Поведение

Сила женской сексуальности скрыта в том, как она себя ведёт. У желанной женщины мягкий, нежный и расслабляющий характер. Необходимо уметь в нужный момент смутиться или невинно захлопать глазами. Нужно чувствовать мужчину. В некоторых ситуациях следует быть слабой, и дать возможность ему проявить себя, в других же — стать для него непоколебимой опорой.

Внешний вид

Даже самая привлекательная женщина внутри, сможет оттолкнуть от себя мужчину своим внешним неопрятным видом. Внешность это как обёртка, за которой скрывается вкусная конфета. Мужчинам нравится наблюдать за красивыми женщинами, это вдохновляет их на действия.

Женственность

Мужчины ценят яркие символы проявления женственности. Чем их больше, тем более сексуальной будет признана девушка. Сюда можно отнести: красивое декольте, тонкую талию, стройные ноги, распущенные волосы, нежные движения и легкую походку. На раскрытие женской сексуальности влияют и запахи. Восточные женщины с давних времён активно пользуются ароматами в соблазнении мужчин. С помощью масел и пряностей они могут возбудить мужчину или успокоить его. К самым действенным ароматам относится иланг-иланг, клубника, мед, ваниль, имбирь и шоколад.

Психологический настрой

Главным критерием сексуальности остается внутренний мир и психологическое состояние. Именно оно подчеркивает состояние души, помогает прикоснуться к настоящим ощущениям и особой энергетике, которая создает очень тонкую интимную грань и микроклимат между женщиной и мужчиной. Снимает барьеры и помогает открыть всю многогранность сексуальной натуры и женственности.

Независимо от обстоятельств, девушка обязана излучать положительную энергию и быть уверенной в себе. Держаться принципов сильной и независимой женщины, раскрывая тонкую женственную натуру и глубокий духовный мир. Быть красивой снаружи и изнутри (духовно и психологически). Показывать особый характер подчеркивая свою индивидуальность и оставаться в глазах мужчин доброй, нежной, заботливой и ласковой. Чувствовать эмоциональное удовлетворение собой и подчеркивать свои самые сильные стороны. Мощная энергия, эмпатия и психологический настрой — половина успеха!

Как повысить свою сексуальность?

Усиление или повышение женской сексуальности включает в себя:

1. Ежедневный уход за своим телом.
2. За женскую сексуальность отвечает гормон прогестерон, а за мужскую — тестостерон. Он отвечает за беременность, и способность выносить ребенка. Если у девушки на лице и ногах слишком много волос, мужчины на подсознательном уровне чувствуют, что тестостерона в её организме много, поэтому родить ребёнка она не сможет. Тонкая же талия говорит, что с гормонами все нормально и девушка здорова. О хорошем здоровье женщины говорит блеск в глазах, розовая кожа. Большое значение мужчины отдают и настроению девушки.
3. Научитесь любить себя.
4. Мужчинам нравиться наблюдать как женщина нежно и не спеша наносит на себя крем, аккуратно расчесывает свои волосы. Им по душе, когда от девушки приятно пахнет. Не бойтесь показать себя красивой.
5. Найдите свою особенность. Это может быть особая красивая поза, взмах рукой, движение головой. Одним словом все, что может выделить ее из толпы.
6. Осознание своих чувств и эмоций.
7. Сексуальность начинается с прикосновений. Прикоснитесь к себе, поймите, что чувствуете в данный момент. Сосредоточьтесь на этом, постарайтесь усилить. То же самое проделайте с партнёром. Так ощущая телесный контакт, научитесь переживать эмоцию.
8. Отвечайте на внимание мужчин. Флиртуйте с ними, улыбайтесь. Этот совет особенно актуален, если женщина свободна и ищет спутника жизни. Зажатая женщина не привлечет к себе внимание мужчины.
9. Покажите достоинства и работайте над недостатками. Точки роста всегда помогают стать лучше, стремиться к идеалу и стать самой желанной женщиной.
10. Контролируйте поведение и раскройте себя во всей красе.
11. Покажите глубокий внутренний мир и эмоциональность, сопереживание и настоящие чувства. Научитесь раскрывать свое психологическое состояние и быть чуточку слабее. Мужчинам нравятся духовно чистые и темпераментные дамы
12. «Проснитесь» и измените тактику. Развернитесь на 180 градусов и станьте противоположностью самой себе. Включите хищницу и измените мировоззрение. Попробовать никогда не поздно

Внутренняя сексуальность — какая она?

Это самое важное в притягательности.

Здесь я имею в виду, прежде всего, такие качества, как уверенность, любовь к себе, здоровый эгоизм, независимость, ценность себя, времени и убеждений, пространства, свободы и желаний.

Это смелость быть собой, выражать себя открыто: в отношениях, сексе, общении с кем бы то ни было. Это умение и позволение себе наслаждаться жизнью, событиями, едой, музыкой, сексом. Это про то самое состояние «быть довольной», знать и принимать себя.

Внутренняя сексуальность — и есть харизма женщины. Именно она привлекает и притягивает. Это такое «внутреннее сияние», уникальность, аура, «вкусность». Это любовь к своим особенностям, а не желание подгонять себя под стандарты.

Согласны?

Внешняя сексуальность — какая она?

Например, пухлые губы, красивая кожа, молодая пышная грудь, выпуклая попа, стройные ноги, узкая талия у женщин. Все это на уровне инстинктов сексуально привлекает противоположенный пол.

Одежда: красивое белье, кружева, чулки, каблуки-шпильки — тоже подчеркивает внешнюю сексуальность. Поведение: походка и жесты, голос и взгляд. Естественный запах человека и любимый парфюм — сюда же. Внешняя сексуальность — это внешне воспринимаемый образ.

Все это, безусловно, нужно. Но лишь для того, чтобы красиво подать то, что внутри. Но признаков внешней сексуальности совершенно недостаточно, чтобы быть по-настоящему, манкой, сексуальной и желанной женщиной.

А с этим тезисом согласны?

Сколько бы ты ни истязала себя в зале или у пластического хирурга, пытаясь довести свое тело до придуманного идеала, сколько бы ни репетировала соблазнительную походку и позы, сколько бы ты ни изучала оральное искусство — всё это может остаться непризнанным и ненужным.

Это тупик и уход от своей ценности.

Если твое внутреннее состояние и ощущение себя искажено страхами, комплексами, желанием соответствовать кому-то или чему-то… Если у тебя есть ожидания, обиды и постоянные недовольства — это говорит о том, что твоя личность незрелая и зависимая.

Прежде всего, необходимо очиститься, освободить себя от рамок, обид, страхов и установок, открыть себя настоящую и стать собой.

Не гнаться за трендовым образом, не копировать кого-то, не пытаться соответствовать стандартам, не страдать от того, что ты «не такая». Вместо этого слушать и изучать себя, раскрываться и видеть свои истинные желания — сексуальные, любовные, жизненные, личностные.

Хвалить и любить себя, со всем, что есть в тебе, даже если кому-то это не нравится. Умело преподносить себя с лучшей стороны. Уверенно, а где-то даже дерзко заявлять о своих желаниях. Ценить то, что ты создала вокруг себя и хотеть еще большего.

Вот тогда твоя притягательность, сексуальность, женственность — раскроются!

Естественным образом проявится способность тотально выражать себя, не обделяя, не жертвуя, не предавая свои истинные желания. Так восстановится чувственность и естественность. Появится особенный притягательный свет в твоих глазах.

И тогда уже не нужно никого впечатлять, стараться, чтобы тебя заметили, или доказывать что-то. В этом нет правды.

Замечали парадокс? Мы наряжаемся перед свиданиями, делаем укладку, маникюр и педикюр, покупаем платье, судорожно худеем за неделю, продумываем, как мы зайдем и о чем будем говорить… Внешний вид на миллион долларов готов, а свидание либо отменяется, либо абсолютно не оправдывает ожидания. И наоборот, без мейкапа, в кедах и джинсах, со стаканом кофе в руках, ты ловишь на себе восхищенные взгляды и встречаешь лучших людей.

Где избыточная важность, там нет гармонии и уверенности, а значит, это не сексуально.

Для начала, займись «очисткой» своей сути от страхов, комплексов, чужих идей и правил, от негативного опыта, ожиданий и убеждений.

Необходимо дать собственному «источнику сексуальности» раскрыться. И тогда ты почувствуешь себя особенной, уникальной и полюбишь себя во всех проявлениях. Нужные природные женские качества раскроются сами — как побочный эффект твоего освобождения и позволения быть такой, какая ты есть.

Уверенно признавай свою ценность, научись легко и играючи жить, знай свои желания и потребности, смело заявляй о них, принимать себя… Цени свободу и давай свободу мужчине, не бойся потерять, не удерживай и одновременно уважай… Проявляй все грани своей природной чувственности: нежность, мягкость, плавность, темперамент и даже агрессивность. В этом скрывается истинная сексуальность.

Стимуляторы мужской страсти

У каждого мужчины есть свой собственный наиболее сексуальный женский образ и предпочтительный сексуальный сценарий. Однако исследования показали, что как ни крути, мужская сексуальность пробуждается «через глаза», а потому внешние данные остаются самыми важными. Есть абсолютные чемпионы — стрессоры, стимуляторы мужской страсти. Во-первых, это конечно грудь — почти что загранпаспорт для женщины. При этом понятие «красивая грудь» не тождественно понятию «большая», красивая грудь может быть и небольшой, но обязательно хорошей формы (правильно подобранный бюстгальтер поможет практически при любых исходных данных).

Продолжают список ноги — особенно лодыжки (их трудно продемонстрировать, если на вас брюки, потому юбки и платья более предпочтительны), ладони и запястья, зона шеи и плеч, пухлые губы, белые зубы, высокие скулы. Но условно мужчин все равно можно поделить на мужчин, для которых вся сексуальность «в ногах», и мужчин, у которых сексуальность «в глазах».

И мужчины, и женщины в своем сексуальном поведении имеют четкую эволюционную задачу – воспроизведение себе подобных. Мужчина в женщине ищет здоровье и молодость, чтобы она выносила и родила здоровое потомство, а женщина в мужчине — силу и ресурсы для обеспечения этого потомства, косвенным образом этот набор качеств встраивается в портрет желаемого партнера.

Хороший мышечный тонус, гладкая кожа, блестящие глаза, полные губы, радостное выражение лица, легкая походка – все это говорит, что женщина находится на пике своих сексуальных и репродуктивных способностей. Это и привлекает мужчин на бессознательном уровне. Детские черты чаще нравятся сильным мужчинам-отцам, которые готовы заботиться и опекать.

Сексуальность должна оставлять поле для фантазии, она скорее должна угадываться, нежели декларироваться, поэтому женщина может быть очень привлекательной даже в деловом костюме, и мужчины, кстати, выделяют этот наряд как сексуальный. Еще они без ума от классической белой блузы с парочкой расстегнутых пуговиц и красивой цепочкой на шее. Это то, что касается внешности, но этого далеко не достаточно.

Дразнить — нельзя шокировать

Женщины, умеющие филигранно флиртовать, необычайно успешны, даже если их внешние данные далеки от идеала. Они просто могут показать мужчине, что он им нравится, и таким образом мужчина получает сигнал, что он желанен, так что страхи, которыми обычно забита голова настоящего мужчины, пропадают. Сигнал к действию принят.

Большое значение в тонком искусстве соблазнения играет язык жестов, мимики и поз, открытые позы, умение притягивать внимание к сексуальному контексту — все это дано кому то от природы, а кому-то придется этому долго и упорно учиться.

Жесты прихорашивания или что нравится мужчинам:

• Волосы. Мужчинам нравится встряхивание волосами, особенно если у женщины длинные волосы.
• Запястья. По статистике, женщина, которой нравится мужчина, будет больше демонстрировать внутреннюю сторону своих запястий. Мужчины, в свою очередь, считают очень сексуальными красивые женские браслеты, особенно в виде цепочек, с висюльками.
• Рот. Ни одного мужчину не оставит равнодушным слегка приоткрытый рот, и губы, покрытые блеском. Влажные губы – признак сексуального возбуждения.
• Расширенные зрачки. Глядя на мужчину, можно представлять что-то, что вас возбуждает, ну или как вариант разглядывать в нем то, что вам больше всего нравится. В это время зрачок начинает увеличиваться. Лучше всего смотреть на мужчину не прямым взглядом, а согласно старинному принципу «В угол, на нос, на предмет».
• Лодыжки. Производят впечатление и покачивания ногой (туфелькой).
• Улыбка. Улыбайтесь и глазами тоже, иначе улыбка будет неискренней.

Раскрыть потенциал

Чтобы быть по – настоящему сексуальной надо любить мужчин и любить секс, вот почему женщины с богатым сексуальным опытом кажутся более привлекательными. Все достаточно банально: они любят мужчин и мужчины платят им тем же. Получая обратную связь от мужчин в виде интимного общения, такие женщины чувствуют себя более желанными. Образуется замкнутый круг, но его можно разорвать. Каждая женщина от природы наделена разным уровнем сексуального магнетизма, однако его можно усиливать, для этого существует много различных практик.

Танцы, дефиле, растяжка, стрип–пластика помогают избавиться от мышечных зажимов, которые хранят память о наших личных неудачах. Все наши промахи, неуверенность «записываются» в нашем теле, и тело становится негибким, неграциозным — эти внутренние комплексы ограничивают нас, мы обрастаем мышечным панцирем. Регулярные занятия танцами, которые подбираются по темпераменту девушки, по ее вкусу, избавляют от этих проблем. Например, тряски арабских танцев раскрепощают, а «восьмерка» бедрами – питает женскую матку (считается, что матка имеет прямой контакт с космосом). Индийские танцы с хастами и мудрами — символическими жестами рук — открывают энергетические каналы, находящиеся в пальцах, занятия стрейчингом (растяжкой) способствуют расслаблению зажимов — все это повышает женскую энергетику и как следствие, усиливает уверенность в себе. Подобных результатов также можно добиться, практикуя йогу. Но не ждите раскрытия сексуальности после посещения тренажерного зала — для этого необходимы максимальная концентрация внимания на собственном теле и ритме. При регулярных занятиях вы заметите, как ваша походка становится ритмичной, а осанка изящной.

Но не путайте уверенность с самоуверенностью, самоуверенность — это лишь маска, которая скрывает огромные внутренние комплексы, она отталкивает людей. Доброжелательность и открытость повышают вашу привлекательность многократно. Сексуальность, конечно, божественный дар, однако мы сами во многом можем быть творцами своей привлекательности, просто надо немного потрудиться. Невозможно стать сексуальной за один день — это образ жизни, это особенный маршрут, и здесь важно правильно выбрать цель, в обратном случае все победы могут оказаться ложными. Но если вы выбрали этот путь, то надо быть всегда в форме, придавать значение малейшим нюансам, уделять внимание своей коже, проводить много времени в фитнес-клубе, тщательно подбирать белье, подчеркивающее достоинства фигуры, создать себе парфюмерный гардероб — и это только верхушка айсберга.

Если вы на верном пути, то наверняка через какое-то время заметите, что женщины из вашего окружения стали… несколько хуже к вам относиться. Не расстраивайтесь! Расценивайте подобное «охлаждение» с их стороны как знак того, что из серой мышки вы превращаетесь в достойную соперницу.

И помните, у каждой женщины есть сексуальность, просто многие не умеют данное качество проявлять. Ее можно развить с опытом. Поэтому как можно больше узнавайте о себе, своей чувственности, эмоциональности и действуйте.

Анонимный опрос среди женщин, проведенный в Великобритании, показал, что у нас больше общего, чем различий. Знаете ли вы, что:

1. Женщины склонны пересматривать свои впечатления о половых актах в течение продолжительного времени после них. То есть, «фу, какая тоска» и «это было волшебно» у нас в голове могут произвольно меняться, когда мы вспоминаем о сексе. Вспомните об этом, когда решитесь вдруг позвонить своему бывшему.
2. Женщины думают о сексе в среднем 10 раз в день.
3. 66% опрошенных показали, что хороший домашний ужин повышает шанс на супружеский секс в разы.
4. Женщины, занимающиеся спортом, испытывают сексуальное возбуждение от него. Это связано с притоком крови к органам малого таза. Эффект длится примерно 15 минут после занятий, после чего сходит на нет.
5. Женщина воспринимает мужчину как более привлекательного, если выпила перед этим несколько бокалов вина. И этот эффект длится у нас дольше, чем у мужчин.
6. Ежедневно употребляющие алкоголь женщины действительно испытывают большее сексуальное влечение к мужчинам, чем их непьющие коллеги.
7. Только 26% женщин регулярно испытывают оргазмы во время секса, в отличие от 75% мужчин.
8. Женская сексуальность очень сильно зависит от культурных установок социума о сексе. Что считается приличным в ее круге общения и семье, а что нет — прямо влияет на получение удовольствия во время секса.
9. 40% женщин мастурбируют (но гораздо менее регулярно, чем мужчины).
10. Наблюдается прямая зависимость между тем, как часто вы думаете о сексе в течение дня и сколько смайликов вы используете в переписке. 40% людей, использующих в тексте больше одного смайлика — думают о сексе чаще одного раза в день. 🙂 🙂

По материалам Good Housekeeping