Стремление добавить красок своей сексуальной жизни совершенно естественно. Человечество прибегает к помощи афродизиаков уже не одну тысячу лет, а вопрос достижения максимального удовольствия от близости волнует представителей обоих полов, но женщин в особенности. Для получения желаемого эффекта можно использовать как натуральные средства, так и аптечные препараты. У каждого способа есть свои нюансы применения, которые нужно изучить заранее.

Что такое афродизиаки

Название «афродизиак» группа продуктов, напитков, специй, иных веществ натурального и синтетического происхождения получила в честь греческой богини любви Афродиты. Их основное назначение — стимулировать или восстанавливать половое влечение, активизировать сексуальную активность. Стремление достичь гармонии в интимной жизни характерно как для мужчин, так и для женщин, поэтому опытным путём были найдены средства, наиболее подходящие именно для дам.

Подходящие для женщин афродизиаки воздействуют и на психоэмоциональную сферу, и на процесс синтеза гормонов

Действуют они достаточно мягко. Распространённая ошибка — полагать, что они спровоцируют неконтролируемое возбуждение и желание. Женские афродизиаки помогают расслабиться, преодолеть неуверенность в собственной привлекательности, раскрыться перед партнёром, повысить тактильную чувствительность и активизировать микроциркуляцию крови, в том числе в области половых органов. Вещества, содержащиеся в них, проникают в подкорковые отделы мозга и гипофиз, стимулируя выработку «гормонов удовольствия» – эндорфинов и серотонина.

Афродизиаки: что такое и как работают

Афродизиаки для женщин представляют собой натуральные вещества, которые усиливают либидо, повышают сексуальную активность и возбуждение. Достаточно мощные и эффективные афродизиаки содержатся в природе и продуктах питания. Они направлены на стимулирование чувствительности эрогенных зон и способствуют качественной интимной жизни. Заинтересовали? Дальше больше!

Так в чем же заключается принцип действия афродизиаков для женщин? Афродизиаки по своим свойствам схожи с ферментами половых гормонов, что и объясняет их возбуждающее действие. При попадании в организм они активизируют кровообращение и направляют приток крови к половым органам. Это приводит к повышению либидо и сексуальному стремлению. С действенными афродизиаками тебе даже часовые прелюдия не понадобятся!

А ты в курсе, что афродизиаки — отличные антидепрессанты? Да-да! Помимо своего основного предназначения они восстанавливают утраченные силы, обладают омолаживающим и общеукрепляющим воздействием.

Если у мужчин сексуальное желание зарождается в детородном органе, то у женщин за возбуждение отвечает отдел головного мозга. Вещества, входящие в афродизиаки, как раз стимулируют тот самый гипофиз, который отвечает за выработку эндорфинов. А они, в свою очередь, усиливают страсть и похоть. Секрет раскрыт.

Бери лучшее от природы

Вовсе не обязательно покупать в аптеке готовые дорогостоящие афродизиаки и стимуляторы. Попробуй природные возбудители. Это натурально и совершенно безопасно. А главное, дешево.

Шпанская мушка. Это такое насекомое, в секрете которого содержится особое вещество кантаридин — сильнейший стимулятор сексуальной активности. Он активно применялся по назначению на протяжении многих веков. Сегодня из этого насекомого получают порошки, капли, настойки и капсулы. Они совершенно безвкусны и не имеют запаха. Действие препарата начинается уже через 5-10 минут!

Полынь и женьшень. Употребление настоек и отваров из этих растений заметно улучшает сексуальное настроение. К любовному напитку рекомендуется добавить столовую ложку тертого корня имбиря.

Гуарана. Тропическое растение считается прекрасным афродизиаком. Просто залей две столовые ложки семян гуараны одним литром кипятка и оставь настояться на 10 минут. Выпей любовное зелье за несколько минут до романтического свидания.

Гинкго-билоба. Растительный компонент с весьма странным названием улучшает не только память, но и сексуальное влечение. Он способен расслабить стенки сосудов, тем самым, увеличивая кровоток ко всем органам. Как результат: превосходное либидо и готовность к сексу здесь и сейчас.

Музыка и спорт. Еще одни натуральные афродизиаки для женщин. Звуки природы помогают расслабиться и благотворно влияют на весь организм. А, может, тебя заводит классическая музыка? В общем, экспериментируй. Занятия спортом и различными видами танцев также провоцируют прилив крови к органам таза, что позитивно сказывается на уровне либидо.

Афродизиаки в продуктах — женщинам на вооружение!

Не знаешь, что приготовить на романтический ужин? А мы знаем! Готовь афродизиаки, а, точнее, блюда из них. Любовный кулинарный ритуал лучше проводить за два часа до перехода к основному «десерту». Вот тебе список магической еды.

Животный белок

• Лосось, сардины, палтус, треска.
• Креветки, устрицы, моллюски и другие морепродукты.
• Перепелиные и куриные яйца, красная и черная икра.

Все эти продукты способствуют интенсивному выделению женского гормона — эстрогена. Бурный исход вечера тебе обеспечен!

Фрукты и овощи

Авокадо. Чудесный стимулятор половой силы. Жирные кислоты, витамин Е и калий, входящие в его состав, приводят к сильнейшему возбуждению и активной выработке половых гормонов.

Банан. Один лишь его вид наводит на нескромные мысли. И это еще не все. Он обогащает организм нужной энергией для постельных утех.

Финики. Восточная сладость позволяет достигнуть сексуальной гармонии и повышает либидо.

Бобовые, картофель. Нехватка витамина В может так же стать причиной низкого сексуального влечения. Употребляя в пищу фасоль и чечевицу, ты не только разбудишь в себе желание, но и предотвратишь депрессию!

Арбуз. Аминокислота цитруллин, содержащаяся в этой большой ягоде, позволяет выработать ферменты, которые усиливают кровоток органов таза. Так что арбуз не только чистит кишечник, но и возбуждает.

Другие афродизиаки для женщин

Имбирь и шафран. Положительно воздействуют на эрогенные зоны, усиливая чувствительность половых органов.

Ваниль. Издавна известна своими возбуждающими свойствами. Ее аромат способен порождать самые смелые эротические фантазии!

Горчица. Пробуждает чувственность у женщин.

Кайенский перец. Его острота расширяет сосуды и увеличивает приток крови к детородным органам.

Миндаль. Благодаря высокому содержанию Омега-3 эти орехи повышают уровень половых гормонов в женском организме.

Мелисса. Оказывает тонизирующее влияние на половые органы.

Морские водоросли. Ценнейший источник микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма в целом.

Горький шоколад. Инициирует гормоны счастья, влекущие за собой сильное сексуальное желание.

Кардамон. Без этого компонента не мыслим ни один любовный напиток.

Анис. Разжигает страстные эмоции.

Все-таки самый лучший афродизиак для женщины это, конечно же, ее превосходное самочувствие и внутренняя гармония, чего можно добиться с помощью медитативных техник и сексуальных тренингов. Ведь только здоровая и умиротворенная женщина может похвастаться своим повышенным сексуальным влечением. И нельзя забывать про сильного мужчину рядом, который дарит ей счастье и может возбудить свою возлюбленную без использования приворотов и других хитростей!

Видео: что означает термин «афродизиак»

Афродизиаки, подходящие для женщин

Ассортимент женских афродизиаков очень широк. И не стоит думать, что это какая-то непонятная экзотика. Большинство из них можно найти в ближайшем магазине или аптеке.

Продукты питания

Механизм действия продуктов-афродизиаков на женский организм объясняется наличием в них определённых витаминов и микроэлементов:

• Селен и цинк. Активизируют выработку эстрогена — женского полового гормона, стимулирующего сексуальное влечение, помогают улучшить настроение.
• Аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты. Обеспечивают организм необходимой энергией.
• Витамины группы В и С. Восстанавливают общий тонус организма, активизируют микроциркуляцию крови, помогают надолго сохранить молодость и красоту.
• Витамины А и Е. Первый нормализует гормональный фон, второй помогает сбросить психоэмоциональное напряжение, достичь внутренней гармонии.

Многие повара считают, что приготовить блюдо-афродизиак может каждая женщина из любых имеющихся у неё продуктов. Главное — делать это с любовью и в соответствующем настроении.

Видео: продукты с эффектом афродизиака для женщин

К «эротическим» продуктам относятся:

• Шоколад (только горький, чем выше содержание какао, тем лучше). Содержит улучшающий настроение теобромин, активизирующий циркуляцию крови аргинин. Стимулирует выработку дофамина, вызывающего ощущение эйфории.
  

  Обеспечивающий эффект эйфории теобромин содержится в какао-бобах, поэтому натуральный кофе — это тоже афродизиак
• Мёд. Источник витамина В, стимулирует выработку эстрогена, активизирует микроциркуляцию крови. При сниженном либидо полезно употреблять по столовой ложке ежедневно.
  

  Мёд чрезвычайно благотворно влияет на женский организм в целом и либидо в частности, но нужно помнить, что из всех продуктов пчеловодства он наиболее часто провоцирует аллергию
• Устрицы, креветки, икра, морская рыба. Содержат очень много аминокислот, цинк для повышения либидо, витамины группы В и Е.
  

  Любая морская рыба — ценный источник аминокислот и ненасыщенных жирных кислот
• Сельдерей. Содержит андростерон, пробуждающий желание и влияющий на эмоции (позволяет получить от процесса и моральное удовлетворение).
  

  Сельдерей можно добавлять в салаты, мясные или рыбные блюда
• Грибы. Источник белка и цинка. Восстанавливают сексуальную энергию, усиливают влечение. Особенно полезны для женского либидо сморчки и трюфели.
  

  Трюфель — гриб экзотический и чрезвычайно дорогой, поэтому вполне можно обойтись чем-нибудь попроще
• Авокадо. Богато витамином В, ценный источник жирных кислот. Активизирует синтез эстрогена.
  

  Авокадо содержит в высокой концентрации полиненасыщенные жирные кислоты
• Спаржа. Источник многих витаминов, микроэлементов и клетчатки. Нормализует гормональный фон, стимулирует выработку гистамина, эстрогена.
  

  Спаржу лучше готовить на пару, это позволяет максимально сохранить её пользу
• Бананы. Характерно высокое содержание калия и натуральных сахаров. Помогает раскрепоститься, стимулирует сексуальную энергию.
  

  Всем продуктам, имеющим характерную форму, напоминающую мужские или женские половые органы, немедленно приписывались свойства афродизиака; в случае с бананами это справедливо
• Арбуз. Мякоть содержит цитруллин, способствующий выработке ферментов, активизирующих снабжение кровью и кислородом органов малого таза. Это усиливает возбуждение, помогает получить от акта более яркие ощущения и продлить его.
  

  Арбуз очень эффективен как афродизиак именно для женщин
• Клубника. Кладезь полезных для женского либидо витаминов и микроэлементов, ценный источник цинка и селена.
  

  Клубника со сливками — очень лёгкий десерт, классика эротического жанра
• Виноград, абрикосы, персики. Содержащиеся в них микроэлементы активизируют синтез женских половых гормонов, усиливая влечение.
  

  Свежие фрукты — ценный источник микроэлементов, они способствуют нормализации гормонального фона
• Орехи (особенно грецкие и миндаль). Богаты ненасыщенными жирными кислотами. Употреблять их лучше сырыми.
  

  Орехи обеспечивают организм необходимой для бурной ночи энергией

В качестве основного блюда беспроигрышным вариантом станут морепродукты. Наиболее удачный вариант — стейки из лосося:

1. Рыбу нарезают порционно, моют, просушивают и сбрызгивают лимонным соком.
2. Кусочки кладут на смазанный маслом противень.
3. Сверху их покрывают смесью сметаны (2 столовых ложки) с цедрой одного лимона, солью, белым перцем, мелко нарубленной свежей или сухой зеленью, которую выбирают по вкусу. Хорошо сочетаются с рыбой майоран, петрушка, базилик, орегано.
4. Стейки запекают в духовке при температуре 180^о 20–25 минут.

А на десерт можно подать «классику жанра» – клубнику в шоколаде:

1. Ягоды моют, удаляют плодоножки, дают высохнуть.
2. Две-три плитки горького шоколада ломают на мелкие кусочки и растапливают на водяной бане.
3. Клубнику накалывают на шпажки и окунают в жидкую массу, которая должна покрыть ягоды полностью. По желанию сверху сдабривают толчёными орехами или кокосовой стружкой.
4. Готовые ягоды раскладывают на пергаментной бумаге, давая шоколаду полностью застыть, и только потом убирают в холодильник.

Видео: как приготовить клубнику в шоколаде

Специи

Эффектом афродизиака обладают большинство специй с выраженным ароматом и/или насыщенным вкусом. Организм воспринимает их как «агрессора» и испытывает стресс, усиливается выработка эндорфинов. В качестве возбудителей подойдут следующие пряности:

• Чёрный и красный, кайенский перец. Содержащийся в нём капсаицин повышает чувствительность эрогенных зон, активизирует микроциркуляцию крови, в том числе обеспечивает её прилив к половым органам, стимулирует метаболизм.
  

  Жгучий перец замечательно обостряет ощущения
• Корица и ваниль. Подсознательно у большинства людей ассоциируются с домом, уютом, комфортом, безопасностью. Помогают расслабиться и «открыться» партнёру, обновить ощущения парам с больши́м «стажем». Одновременно корица усиливает тактильную чувствительность, помогая получить более интенсивные ощущения. А ваниль вызывает лёгкое ощущение эйфории и способствует полёту эротической фантазии.
  

  Корица и ваниль помогают почувствовать себя комфортно в обществе партнёра
• Гвоздика. Аромат способствует усилению сексуального возбуждения, помогает преодолеть скромность и «зажатость», обеспечивает уверенность в собственной привлекательности для партнёра.
  

  Аромат гвоздики вселяет в женщину уверенность в собственной привлекательности
• Тмин. Эффект афродизиака объясняется наличием в высокой концентрации эфирных масел. Специя оказывает общий стимулирующий эффект, повышает либидо.
  

  Тмин как при разовом, так и при регулярном употреблении положительно сказывается на женском либидо
• Майоран и базилик. Действуют примерно так же, как и тмин. Особенно эффект афродизиака заметен при добавлении зелени майорана в блюда из рыбы и морепродуктов, а базилика — в салаты.
  

  Майоран — практически неотъемлемая часть средиземноморской кухни
• Мускатный орех. Один из наиболее сильных афродизиаков, помогает продлить половой акт и усилить оргазм. Его нужно использовать очень дозированно, добавляя в десерты и напитки. Аналогичный, но менее выраженный эффект даёт кардамон.
  

  Чтобы получить желаемый эффект, достаточно добавить четверть тёртого мускатного орешка на порцию
• Шафран. Содержит вещество, сходное с женскими половыми гормонами, «ответственными» за повышение чувствительности эрогенных зон. При регулярном употреблении помогает избавиться от фригидности и комплекса сексуальной неполноценности. Идеально сочетается с блюдами из риса.
  

  Шафран — одна из самых дорогих пряностей, это объясняется трудоёмкостью сбора сырья

Видео: пряности-афродизиаки

Напитки

Использование в качестве афродизиака алкоголя — спорный вопрос. С одной стороны, спиртные напитки, несомненно, помогают расслабиться, «отключить» мозг, преодолеть стеснительность, обрести уверенность в собственной привлекательности. Но с другой — очень легко переборщить с дозой, и тогда результат может оказаться непредсказуемым. Наиболее выраженными свойствами афродизиака обладают:

• Абсент. Имеет настолько явный возбуждающий эффект из-за наличия тойона, что до сих пор запрещён в некоторых странах. Аналогично действуют настойки на травах, входящих в его состав (полынная, анисовая).
  

  Абсент даже выглядит завораживающе, из-за его воздействия на организм напиток получил прозвище «зелёная фея»
• Шампанское. Помогает настроиться на нужный лад, стимулирует выработку эндорфинов.
  

  Романтический ужин с шампанским — клише, но очень действенное
• Ликёры (шоколадный, сливочный, яичный). Вызывают ощущение влюблённости, расслабляют, но не чрезмерно. Калорийны и богаты белками, обеспечивая организм запасом энергии.
  

  Большинству женщин сладкие ликёры очень по вкусу, так что можно совместить приятное с приятным
• Глинтвейн. Эффект в основном обеспечивают добавляемые в красное вино специи — корица, гвоздика, кардамон, анис, мускатный орех, имбирь.
  

  Глинтвейн согревает не только тело, но и душу

Эфирные масла

Преимущество эфирных масел как афродизиака — возможность использовать их самыми разными способами. Но нужно помнить, что это очень сильный потенциальный аллерген и агрессивное вещество, способное при попадании на кожу и слизистую в чистом виде обеспечить серьёзные ожоги.

Наиболее выраженным возбуждающим эффектом обладают эфиры следующих растений:

• иланг-иланг (помогает раскрыть свою чувственность и женственность, «настроиться» на партнёра; противопоказан при пониженном артериальном давлении);
• бергамот (расслабляет, активизирует фантазию, способствует проявлению решительности для более смелых, чем обычно, действий; при нанесении на кожу нельзя выходить на солнце в течение следующих двух часов);
• ветивер (обеспечит преодоление скромности даже для самых нерешительных и неопытных женщин);
• гвоздика (активизирует микроциркуляцию крови, повышая тактильную чувствительность; с осторожностью эфир нужно использовать при диабете любого типа);
• герань (оказывает общий положительный эффект на женское либидо, очень полезна дамам элегантного возраста, страдающим обусловленной этим неуверенностью в собственной привлекательности);
• пачули (возбуждает нервную систему, активизирует сексуальное влечение; масло нельзя ни вдыхать, ни наносить на тело при любых проблемах с желудком и кишечником);
• имбирь (стимулирует кровоток, повышает чувствительность, помогает создать подходящее настроение; противопоказан при гипертонии, хронических заболеваниях ЖКТ);
• корица (даёт общевозбуждающий эффект, при длительном употреблении позволяет избавиться от фригидности);
• роза (самый «дамский» эфир, помогающий обрести уверенность в собственной неотразимости, наилучшим образом проявить чувственность, женственность и нежность).

Желаемый эффект принесёт только натуральное и качественное эфирное масло, поэтому выбирать его нужно очень тщательно; и учтите, что оно просто не может стоить дёшево

Видео: как выбрать и использовать в качестве афродизиака эфирное масло

Варианты использования эфирных масел:

• Ароматическая ванна. Эфирное масло (5–7 капель) нужно предварительно растворить в половине стакана домашних жирных сливок или молока, жидкого тёплого мёда. Либо смешать с крупной морской солью (120–150 г) и дать постоять 3–4 дня, периодически тряся ёмкость. Этой порции хватит для одного приёма ванны. Находиться в ней рекомендуется не более 15–20 минут, оптимальная температура воды — около 40°С. Лучше всего для ванны использовать цветочные ароматы, не подойдут гвоздика, корица, бергамот.
  

  Принимая аромаванну, не забудьте о иных средствах для создания подходящего настроения — свечи, музыка, пена
• Ароматическая лампа. Самый распространённый вариант — небольшая ёмкость, заполненная смесью воды и эфирного масла, подогреваемая снизу свечой. При её отсутствии можно использовать даже стакан с кипятком, но долговременного эффекта он не даст. Существуют и более «продвинутые» конструкции, в которых эффект испарения обеспечивает электричество, ультразвук, сжатый воздух. Для «ароматизации» помещения площадью 18–20 м² хватит пяти капель эфира. До и после комнату нужно тщательно проветрить, в процессе — плотно закрыть двери и окна. Рекомендуемое время сеанса — не более двух часов.
  

  Если в аромалампе используется открытый огонь, за ней нужно постоянно следить, чтобы жидкость не выкипела до конца
• Аромарасчёсывание волос. На зубцы деревянного гребня или натуральную щетину щётки наносится от 2–3 до 5–6 капель эфирного масла (в зависимости от длины волос). Расчёсывать их нужно медленно и плавно, не дёргая, в течение 3–5 минут. Не прикасайтесь к коже головы во избежание ожогов. Процедуру проводят раз в 3–4 дня. И расчёска, и волосы должны быть чистыми и сухими. Усилить эффект поможет добавление эфира в шампунь или бальзам для волос (1–2 капли на флакон), если у этих средств нет выраженного запаха.
  

  Аромарасчёсывание волос позволяет одновременно и повысить либидо, и улучшить состояние шевелюры
• Аромакулоны. Представляют собой небольшую «вазочку» или «амфору», их носят на шее либо на запястье. Это могут быть и простые медальоны из натуральных пористых материалов (глина, дерево, кость), но в таком случае запах выветривается намного быстрее. В ёмкость капают 2–3 капли эфира, не больше. По мере испарения (но не чаще, чем раз в 3 дня) его понемногу добавляют. К кулону нужно привыкать постепенно, в первые дни надевая его максимум на час. Далее рекомендуется ношение с перерывами, в среднем 3–4 дня в неделю.
  

  Аромакулон — это и полезный аксессуар, и стильное, оригинальное украшение
• Ароматизация нижнего и постельного белья. Добавьте эфирное масло в воду для полоскания в пропорции 2–3 капли на 20 л.
• Эротический массаж. Любое базовое косметическое масло или массажный крем смешиваются с эфиром в пропорции 1–2 капли на столовую ложку. Массаж обостряет чувствительность, активизирует микроциркуляцию крови и помогает создать нужное настроение.

Видео: как правильно пользоваться аромалампой

Аптечные препараты

Ассортимент аптечных афродизиаков достаточно широк. К популярным можно отнести следующие:

• Препараты на основе «шпанской мушки» (например, капли Cantharis D6). Содержат кантаридин — экстракт кровяных телец и желёз одноимённых насекомых. Один из наиболее сильных стимуляторов. Начинает действовать уже через 5–7 минут после приёма, эффект длится до 5 часов. Усиливает тактильную восприимчивость, повышает чувствительность эрогенных зон, обеспечивает более яркий и продолжительный оргазм. Злоупотреблять «шпанской мушкой» не рекомендуется. Препараты принимают в среднем раз в 3–4 недели. Стоимость 4 порций — около 1300 рублей.
  

  При изготовлении возбудающих капель Spanish Gold Fly применяются современные технологии, которые позволяют сделать безопасным для здоровья их действие в сочетании с другими компонентами растительного происхождения
• Silver Fox («Серебряная лиса»). Содержит тот же кантаридин, но в меньшей концентрации, действует более мягко. Дополнительно в состав входит комплекс витаминов и минералов, составленный из редких растений, таких как аригрея, дикий ямс, мукуна жгучая, шэ чуан зи, перец длинный, пуэрария бугристая и горянка короткорожковая. Всё это вкупе активизирует выработку эстрогена и адаптогены, помогающие расслабиться и сбросить напряжение. Порошок без вкуса и запаха разводится водой. Препарат совместим со спиртными напитками и любыми продуктами. Усиливает сексуальное возбуждение, повышает женскую чувственность. Эффект проявляется через 15–20 минут, одной порции хватает на 3–4 часа. Цена упаковки — от 1000 рублей.
  

  Препарат Silver Fox позиционируется производителем как исключительно натуральный
• Женская Виагра. Собирательное название для нескольких препаратов, содержащих силденафил (Femalegra-100, Delgra-FM, Cenforce-FM, Lady-Era). Это вещество активизирует циркуляцию крови в области малого таза, стимулирует выработку естественной смазки, способствует достижению оргазма при каждом сексуальном акте. Воздействие заметно через 15–20 минут, таблетки хватает на 2–3 часа. Цена 4 таблеток — 600–700 рублей.
  

  Под собирательным названием «женская Виагра» объединено несколько препаратов, действующий компонент у них один и тот же

У аптечных афродизиаков имеются противопоказания:

• возраст до 18 лет;
• любой срок беременности;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• патологии сердца и сосудов;
• хронические заболевания мочеполовой системы.