Какого ухода требует кожа лица на каждом возрастном этапе?

Каждое десятилетие в жизни женщины отличается переменами в ее организме. Отражается время и на состоянии кожных покровов. Недаром говорят, что возраст женщины можно определить по состоянию кожи ее рук и шеи. Как же продлить молодость, чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой и подтянутой? 

Как и во всем, уход должен быть планомерным, нельзя добиться результата, если вы уделяете внимание состоянию своей кожи раз в месяц или того меньше. Основных рекомендаций по уходу за собой стоит начать придерживаться еще в юном возрасте и придерживаться их до самой зрелости с некоторыми поправками. Ведь кожа в 20 лет разительно отличается от кожи в 50 лет. С возрастом эпидермис теряет влагу, природный коллаген, появляются морщинки. Но это влияние можно минимизировать, подобрав корректный уход.

20 лет

Большинство девушек к этому времени уже забывают про такие подростковые проблемы, как угри и акне: заканчивается гормональная перестройка. Между тем выделяется еще довольно много жира и масла, поэтому при выборе косметики стоит обратить внимание на ту, которая подходит для жирной кожи. Но на лице всегда есть места, которые пересушены — увлажняйте кожу вокруг глаз и рта. Следует есть больше продуктов, содержащих витамины С и Е. А также пользоваться косметикой с содержанием экстракта зеленого чая и фруктовых кислот.

30 лет

В этом возрасте обменные процессы в организме начинают замедляться, поэтому чаще всего женщины начинают набирать вес. Также снижается уровень коллагена и эластина в кожных покровах, что приводит к сухости и чувствительности кожи, особенно под глазами. Еще одной проблемой могут стать расширенные поры и темные пятна, если вы не защищали ранее кожу от воздействия UV-лучей.

Стоит использовать витамин В3, замедляющий происходящие процессы и ускоряющий обмен веществ. Используйте косметику, где в составе присутствует этот компонент. Потребляйте в пищу больше продуктов, богатых этим витамином.

40 лет

Появление более глубоких и заметных морщин в этом возрасте связано с еще большим снижением эластина в клетках. Кожа становится суше, поэтому стоит обратить внимание на косметические средства, содержащие ретинол, гликолевую кислоту и пептиды, и есть больше продуктов, богатых природным коллагеном, например, зеленый горошек, сладкий перец, абрикосы и морковь.

50 и 60 лет

Этот возраст чаще всего является временем менопаузы, из-за чего снижается уровень гормона эстрогена. Как следствие, кожа становится уязвимее и суше, появляются пигментные пятна. Использование различных масел и вазелина поможет поддерживать необходимый баланс влаги в клетках. Необходимо также заниматься спортом. Научно доказано, что занятия аэробикой изменяют структуру клеток кожи и делают ее более молодой и подтянутой. Также советуем обратить внимание на занятия скандинавской ходьбой.

Будьте молоды и здоровы!

Территория женщины

Еще интересное:

Патчи для глаз. Как правильно пользоваться

В практике косметического ухода за лицом патчи появились сравнительно недавно. И сразу после своего появления вызвали, с одной стороны – вал восторженных отзывов. С другой – скептическое отношение. Попробуем разобраться, являются ли патчи средство...
Поподробнее
Территория женщины

Летний уход за сухой кожей

Летняя пора — время развлечений, прогулок, солнечных ванн и отдыха. Но в то же время не стоит забывать о своей коже, особенно если она относится к сухому типу. Два типа сухой кожи Сухая кожа — это кожа, которая страдает от нехватки влаги и е...
Поподробнее
Территория женщины

Своими руками: делаем домашние маски для лица

Наряду с косметическими продуктами для ухода за кожей существуют и натуральные рецепты красоты. У женщин, которые жили тысячи лет назад, не было ботокса и пилингов. И уж тем более пластических хирургов. Однако, и в те далекие времена женщины ухажи...
Поподробнее
Территория женщины

Гидрофильное масло. Что это и как пользоваться?

Одной из главных задач уходовой косметики – это очищение. Причем такое очищение, которое не оказывает негативное действие на кожу. От загрязнения кожу очищают с помощью разных средств: мылом, лосьоном, туалетной водой. Косметическая промышленно...
Поподробнее
Территория женщины
НазадКакого ухода требует кожа лица на каждом возрастном этапе?
ВпередВыбираем крем для лица : на что обратить внимание