Какого ухода требует кожа лица на каждом возрастном этапе?

Каждое десятилетие в жизни женщины отличается переменами в ее организме. Отражается время и на состоянии кожных покровов. Недаром говорят, что возраст женщины можно определить по состоянию кожи ее рук и шеи. Как же продлить молодость, чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой и подтянутой? 

Как и во всем, уход должен быть планомерным, нельзя добиться результата, если вы уделяете внимание состоянию своей кожи раз в месяц или того меньше. Основных рекомендаций по уходу за собой стоит начать придерживаться еще в юном возрасте и придерживаться их до самой зрелости с некоторыми поправками. Ведь кожа в 20 лет разительно отличается от кожи в 50 лет. С возрастом эпидермис теряет влагу, природный коллаген, появляются морщинки. Но это влияние можно минимизировать, подобрав корректный уход.

20 лет

Большинство девушек к этому времени уже забывают про такие подростковые проблемы, как угри и акне: заканчивается гормональная перестройка. Между тем выделяется еще довольно много жира и масла, поэтому при выборе косметики стоит обратить внимание на ту, которая подходит для жирной кожи. Но на лице всегда есть места, которые пересушены — увлажняйте кожу вокруг глаз и рта. Следует есть больше продуктов, содержащих витамины С и Е. А также пользоваться косметикой с содержанием экстракта зеленого чая и фруктовых кислот.

30 лет

В этом возрасте обменные процессы в организме начинают замедляться, поэтому чаще всего женщины начинают набирать вес. Также снижается уровень коллагена и эластина в кожных покровах, что приводит к сухости и чувствительности кожи, особенно под глазами. Еще одной проблемой могут стать расширенные поры и темные пятна, если вы не защищали ранее кожу от воздействия UV-лучей.

Стоит использовать витамин В3, замедляющий происходящие процессы и ускоряющий обмен веществ. Используйте косметику, где в составе присутствует этот компонент. Потребляйте в пищу больше продуктов, богатых этим витамином.

40 лет

Появление более глубоких и заметных морщин в этом возрасте связано с еще большим снижением эластина в клетках. Кожа становится суше, поэтому стоит обратить внимание на косметические средства, содержащие ретинол, гликолевую кислоту и пептиды, и есть больше продуктов, богатых природным коллагеном, например, зеленый горошек, сладкий перец, абрикосы и морковь.

50 и 60 лет

Этот возраст чаще всего является временем менопаузы, из-за чего снижается уровень гормона эстрогена. Как следствие, кожа становится уязвимее и суше, появляются пигментные пятна. Использование различных масел и вазелина поможет поддерживать необходимый баланс влаги в клетках. Необходимо также заниматься спортом. Научно доказано, что занятия аэробикой изменяют структуру клеток кожи и делают ее более молодой и подтянутой. Также советуем обратить внимание на занятия скандинавской ходьбой.

Будьте молоды и здоровы!

Территория женщины

Еще интересное:

Как выбрать увлажняющий крем? Советы дерматолога

Советы дерматолога по выбору крема - как выбрать увлажняющий крем? Увлажняй, увлажняй, увлажняй — в один голос твердят нам косметологи и дерматологи. Но чтобы эта (важная, не спорим) процедура действительно была эффективной, при выборе крема нужно...
Поподробнее
Территория женщины

ВВ крем. Что это и как использовать?

Что такое ВВ крем и как его использовать? Несколько лет назад на косметическом рынке появилось средство с название ВВ крем. В аннотациях к новинке заявлялось, что средство соединяет в себе сразу несколько продуктов ухода: увлажняющий крем, солнцез...
Поподробнее
Территория женщины

Правила ухода за жирной кожей

Проблема жирной кожи знакома многим представителям прекрасной половины человечества. Жирная кожа отличается избытком кожного сала. Что, в свою очередь вызывает соответствующие визуальные характеристики, такие, как маслянистый блеск, расширенные по...
Поподробнее
Территория женщины

Удаление черных точек лица: Убрать угри и чистка

 Что такое черные точки - угри и как они образуются на лице? Черные точки - это разновидность акне, которая проявляется в виде небольших бугорков темного цвета на коже, чаще всего на лице. Они образуются, когда волосяные фолликулы закупориваются ...
Поподробнее
Территория женщины
НазадКакого ухода требует кожа лица на каждом возрастном этапе?
ВпередВыбираем крем для лица : на что обратить внимание