Медово-горчичное обертывание: рецепты, отзывы, комментарии

Редко, когда представительницы прекрасного пола довольный своим телом. Кто-то с переменным успехом борется с целлюлитом, кому-то мешают пара лишних килограммов, почему-то сконцентрированных в определенных и очень неудобных местах, то кожа стала дряблой и неупругой, да мало ли что вызывает неудовольствие при взгляде в зеркало.

Для борьбы со всеми этими проблемами девушки и женщины готовы на любые жертвы, садятся на изнурительные диеты, до седьмого пота занимаются в тренажерных залах, выкладывают большие деньги на процедуры в косметических и массажных салонах и прочее, и прочее.

Конечно, в идеале проблему нужно решать комплексно, ведь отказ от лишнего жирного куска не вернет коже эластичность, а даже самые лучшие профессиональные массажи бесполезны без корректировки питания. Кроме того, избавиться от отечности в тканях и явно выраженного целлюлита при помощи диет или спорта практически невозможно.

Косметические салоны предлагают целый ряд процедур, помогающих решить вышеназванные проблемы. Одними из таких процедур, простых, но дающих превосходный эффект – это обертывания. Обертывания могут быть с применением специально разработанных составов, а также на базе обычных средств, которые доступны и для применения в домашней обстановке.

Эти процедуры просты, не требуют каких-либо существенных материальных затрат, для их выполнения нужны только время и желание. Среди домашних процедур обертывания на первом месте по популярности находится медово-горчичное обертывание.

Наш словарик

Обертывание – косметологическая процедура по уходу за телом, создающая для кожи парниковый эффект, и оказывающая на нее благотворное комплексное действие.

Суть метода

Основными составляющими медово-горчичного обертывания являются, как видно из названия, мед и горчица. Почему именно эти ингредиенты?

Что касается меда, то о его пользе известно с глубокой древности, а в современном мире  написано не только множество статей, но и целые научные трактаты, повторять которые мы не будем. Польза меда столь обширна, что применение его в борьбе с целлюлитом – лишь очень небольшая часть всей картины медовой полезности.

Скажем только, что мед является натуральным антиоксидантом, благотворно влияет на обмен веществ в организме, усиливает кровообращение в тканях и тонизирует кожу.  Компоненты меда глубоко проникают в кожу и оказывают благоприятное воздействие на обменные процессы в ней, что уменьшает внешние признаки целлюлита. Под воздействием меда существенно повышается работоспособность иммунной системы.

На заметку

Регулярно выпивая стакан воды с ложкой меда, мы очищаем кишечник и запускаем в организме процесс похудения. А съедая на ночь ложечку меда, можно не только улучшить сон, но и вывести из организма лишнюю жидкость.

Вторая главная составляющая рецепта для обертывания – хорошо нам знакомая горчица.  При простудах и сильном кашле до сих пор рекомендуется ставить на спину горчичники, продающиеся в аптеках. Ведь порошок горчицы обладает чрезвычайно сильным согревающим эффектом, значительно расширяет сосуды, заставляя кровь быстрее бегать в верхних, а также глубинных слоях дермы. Горчица помогает удалить ороговевший эпидермис, делая кожу еще более гладкой и нежной, разогревает кожу, что резко повышает протекающие в ней обменные процессы.

Соединяясь при обертывании проблемных участков тела, эти два ингредиента быстро дают нужный эффект.

Действие смеси на организм

Составы, главными компонентами которых являются мед и горчица, в процессе обертывания действуют в нескольких направлениях.

Мед, проникая во все поры питает дерму биологически-активными компонентами. Поры расширяются, заставляя кожу «дышать», начинается вывод токсинов, разгоняется метаболизм. Также мед смягчает и питает кожу, делая ее более гладкой и ухоженной.

Горчица, добавленная к меду, усиливает лечебные свойства меда. Она, раздражая рецепторы, действует согревающе, расширяет сосуды и улучшает лимфоток, что позволяет бороться с жировыми отложениями. Под воздействием горчицы усиливаются обменные реакции, начинается процесс расщепления жиров. Гранулы горчичного порошка отшелушивают ороговевшие клетки и делают кожу гладкой.

Воздействуя комплексно, мед и горчица творят чудеса. Активация кровотока в тканях способствует быстрейшему выводу шлаков, улучшает питание клеток дермы, оздоравливает проблемные участки, выводится ненужная жидкость. Все это способствует ускорению обменных процессов позволяет устранять причины целлюлита, воспалительных процессов, улучшает внешний вид кожи. А из-за удаления из тканей воды и уменьшения объема тела, за счет устранения отеков, происходит снижение веса.

Кстати

Эфирные масла апельсина, корицы и грейпфрута способствуют сжиганию жира и благотворно воздействуют на кожные покровы. 

Преимущества

Кроме своих косметологических достоинств медово-горчичное обертывание имеет еще множество преимуществ:

Доступность ингредиентов. Мед, горчицу и пищевую пленку для обертываний можно свободно приобрести в ближайшем супермаркете. Нет необходимости разыскивать составляющие процедуры в специализированных аптеках, заказывать в интернет-магазинах.

Низкая стоимость. Независимо, где решено проводить курс – в салоне или домашних условиях, общая стоимость приятно радует, по сравнению с другими средствами для похудения.

Простота в применении. Для проведения оборачиваний не нужно иметь каких-то профессиональных навыков, специальных приспособлений. Можно справиться даже самостоятельно без чьей-либо помощи.

Быстрота результата. Эффект от медово-горчичного обертывания виден сразу после нескольких процедур.

Сочетаемость ингредиентов. К основным составляющим обертывания можно добавлять различные продукты, такие как эфирные масла, молоко, овсянку, корицу, лимон, лечебные грязи. Все эти дополнительные компоненты только усилят эффект процедуры.

Недостатки

Известно, что практически у любой процедуры есть противопоказания. Есть они и у медово-горчичного обертывания. Мед – это аллерген, поэтому, если при приеме меда внутрь у вас наблюдаются признаки аллергии – высыпания, покраснения кожи и тому подобное. Даже если вы не замечали такого раньше, в любом случае необходимо сделать аллергенную пробу, нанеся немного меда или медово-горчичной смеси на сгиб локтя или лодыжку (это места с самой чувствительной кожей). Отсутствие кожной реакции будет говорить о том, что аллергии на мед у вас нет.

Еще один фактор, который нужно учесть при проведении процедуры в домашних условиях – это время. Длительность медово-горчичного обертывания варьируется от 1 до 2 часов, поэтому иногда требуется предупредить других членов семьи, чтобы не отвлекали в процессе процедуры.

Результат процедуры наступает довольно быстро, и на долговременный результат можно рассчитывать, повторяя такой курс раз в 3-4 месяца. Однако, все усилия могу пропасть даром, если не придерживаться принципов здорового питания и физической активности.

Но это еще не все. Обертывания медом и горчицей в домашних условия вам противопоказано или не рекомендуется в следующий случаях:

• Если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
• У вас диагностирован варикоз.
• В период беременности и кормления малыша грудью.
• Имеются нарушения в работе щитовидной железы.
• Если есть проблемы гинекологического характера.
• Дерматологические заболевания (дерматит, псориаз);
• Царапины, ссадины, раны, и другие повреждения кожных покровов;
• Онкология

Рекомендации

Оптимальный режим для процедур обертывания – два раза в неделю, причем оптимально выбрать, к примеру, воскресенье и среду. Весь курс варьируется от 5 до 15 процедур.

Проводить медово-горчичные сеансы лучше ближе к вечеру, но не перед сном. За ночь кожа успокоится, пройдет покраснение.

Горчично-медовый состав размазывается на теле очень тонким слоем на теле. Толстый слой –вероятность ожогов.

Покраснение кожи и легкое жжение – естественная реакция организма на горчично-медовую смесь. Не пугайтесь.

Ядреность домашней горчицы регулируется сахаром, меньше сахара — меньше жжение, но без жжения процедура эффекта не даст.

Проведение процедуры в домашних условиях

Перед проведением желательно разогреть тело, либо принять душ, либо сделать разминку. Подготовленную смесь нанести на проблемные участки тела и быстро обернуть обмазанные места пищевой пленкой. Обматывать нужно так, чтобы не сильно стеснять движения.

В салонах клиента на час накрывают термоодеялом. В домашних условиях нужно утеплить обернутые места и желательно побольше двигаться. Чем активнее во время проведения процедуры вы будете двигаться, тем эффективнее окажется ваше обертывание. То есть, не нужно наносить составы и ложиться в постель, устройте себе гимнастическую разминку, подойдет бег на месте, занятия йогой, кручение педалей велотренажера и так далее.

В процессе процедуры должно ощущаться умеренное жжение и кожа должна покраснеть. Не терпите, если жжение становится сильным, особенно, если у вас нежная кожа. Если появляется очень сильное жжение, смесь лучше смыть, поскольку в этом случае есть опасность сжечь кожу и получить некрасивые темные пятна.

Смывать состав нужно теплой водой (горячая может только усилить жжение). Тело растереть полотенцем, нанести антицеллюлитный крем и можно идти отдыхать.

Рецепт базовой горчицы

Для составления смеси для обертывания необходимо иметь качественный мед и хорошую горчицу. Не стоит использовать готовую горчицу, которая продается в магазинах, в ней имеется множество стабилизаторов и консервантов.

Можно взять сухую горчицу и использовать ее сразу. А можно самостоятельно приготовить готовую горчицу. Она готовится очень просто.

Нужно взять:

• горчичный порошок – 2 столовые ложки,
• соль  – 5 г.,
• сахар –5 г,
• лимонный сок – 20 г или яблочный уксус – 10 г.;

Все компоненты перемешать и залить кипятком до консистенции сметаны. Затем выдержать до суток в плотно закрытой посуде. Горчица готова!

Видео: Медово-горчичное обертывание 

Рецепты составов для медово-горчичного обертывания

Если исключены все вышеперечисленные противопоказания, то процедуры медово-горчичного обертывания рекомендуются при следующих проблемах:

• растяжки на коже в различных местах;
• признаки целлюлита;
• отечность;
• необходимость коррекции пропорций тела;
• наличие токсинов;
• угревая болезнь;
• сухость кожных покровов;

Основной рецепт

Базовый рецепт для медово-горчичного обертывания прост – берется в равных долях мед и горчица (например, по две столовые ложки) добавляется немного оливкового или подсолнечного масла, чтобы смягчить жжение, и хорошо перемешивается. Состав готов. Его тонким слоем наносят на проблемные участки тела и обертывают пищевой пленкой.

Если кожа нежная и чувствительная, то готовят менее агрессивный состав: на 2 ложки меда – только одну ложку горчицы.

С этим базовым составом уже можно экспериментировать, прибавляя к нему молоко, овсянку, корицу, лимон, эфирные масла, водоросли, лечебные грязи. Подбирая рецепт для своей кожи, реально возможно добиться великолепных результатов.

На заметку:

В периоды, когда в организм поступает мало витаминов, в базовый состав для обертывания рекомендуется добавлять молочную детскую смесь.

При целлюлите

С этой проблемой справятся смеси, включающие в себя косметические глины: голубую, черную и прочие.

В керамической посуде смешайте по 2 столовые ложки меда и готовой горчицы. Если используете горчичный порошок, то в небольшое количество порошка добавьте кипятка и размешайте до получения кашицы. После чего возьмите по 2 столовой ложки меда и получившейся горчичной кашицы. К получившейся смеси добавьте 2 столовые ложки черной глины, после чего добавляйте небольшими порциями прохладную воду, доводя смесь до консистенции, готовой для нанесения на тело.

Обработайте медово-горчичной массой проблемные участки. Обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплые штаны.

При растяжках

Этот рецепт потребует несколько больше компонентов, чем просто горчица и мед. Нужно взять ровно две столовые ложки горчичного порошка с горкой и высыпьте их в стеклянную банку, к примеру, полуторалитровую. Далее вам потребуется:

• Две полные чайные ложечки обычного сахара, если есть, желательно брать коричневый, неочищенный.
• Сок половины свежего лимона или же лайма, но первое предпочтительнее.
• Половина чайной ложечки пищевой поваренной соли, в идеале – сорта «Экстра».
• Мед пчелиный высшего сорта, не засахаренный, две полные столовые ложечки.
• Сливки высокой степени жирности или сметана, одну столовую ложку.

Все ингредиенты, корме сливок (сметаны) и меда, добавьте к горчице и налейте туда немного горячей воды, чтобы получилась смесь, как жидкая сметана. Банку нужно плотно закрыть пластиковой крышкой и установить в темное место на целые сутки. После этого в смесь нужно добавить мед и сливки, и все это тщательно размешать, пока смесь не станет равномерной. Состав для обертывания готов.

При сухой коже

Если вам необходимо провести медово-горчичное обертывание, но у вас сухая кожа, то вам подойдет такой рецепт.

Возьмите две столовые ложки меда, и разведите ровно столько же горчицы с теплой кипяченной водой, все это тщательно разотрите вместе. В смесь нужно добавить столовую ложку масла, желательно, оливкового, кокосового или подсолнечного. А также несколько капель эфирного масла лаванды, мяты или чайного дерева. Если все-таки будете ощущать сильное жжение, в следующий раз нужно уменьшить количество горчицы.

Для уменьшения объема тела и снижения отечности

С этими проблемами помогает бороться смесь с яблочным уксусом. Уксус усилит действие меда и горчицы, поэтому за месяц регулярного выполнения процедур объем талии может уменьшиться на пять сантиметров.

Готовить смесь очень легко. Растопите на водяной бане 2 ч. л. меда. Перелейте в холодную керамическую емкость. Добавьте 50 г горчичного порошка и 0,5 ч. л. яблочного уксуса. Мешайте смесь до однородности. Если она выглядит слишком густой, добавьте немного прохладной воды.

Нанесите массу на проблемные участки толстым и ровным слоем. Обмотайте пленкой и утеплитесь подходящей одеждой. Ходите не более двух часов. Делайте процедуру для похудения один раз в неделю в течение трех месяцев.

Отзывы и комментарии

Катерина Игнатова, 34 года. Курсы медово-горчичных оборачиваний делаю в салоне два раза в год. До этого перепробовала и другие способы коррекции фигуры. Но именно горчица и мед помогает мне подтянуть кожу, сделать целлюлит не таким заметным.

Оксана Вереминская, 41 год. Стремительное похудение меня очень радовало, но что делать с ужасной кожей. На салоны средств недостаточно, и я начала пробовать разные способы дома. Горчично-медовый состав меня впечатлил. Первое обертывание, конечно, было жутким – сильное жжение, но потом откорректировала состав и процесс пошел. Больше не экспериментирую – медово-горчичное обертывание подошло мне идеально.

Марина Петрова, 28 лет. Сколько я не пробовала кремов и массажных хитростей, отложения на коже в проблемных местах никуда не исчезали. Разочаровавшись в покупных продуктах, я решила попробовать народный метод борьбы с «апельсиновой коркой».

Процедуры были простыми. Сначала хорошо пропаривала кожу в душ и обрабатывала проблемные места скрабом, (обычная молотая овсянка с несколькими каплями эфирного масла апельсина).

После чего наносила на кожу смесь из 2 ст. ложек жидкого меда и 2 ст. ложек сухого порошка горчицы. Обматывала намазанные места пищевой пленкой и ложилась под теплый плед.  Через полчаса смывала с кожи оставшуюся массу.

Уже спустя две недели я увидела, что кожа в проблемных местах стала гладкой, нежной и подтянутой.

Видео: Медово-горчичное обертывание. Долой лишние см!