Motify доказывает, что фитнес в домашних условиях может быть не только очень удобным, но и эффективным. Занимайтесь с тренером по видеосвязи и выжимайте из тренировок максимум.
Комплексные тренировки онлайн – программы от профессионалов
Что может быть проще, чем домашние тренировки? Это отличный способ держать себя в тонусе и формировать стройную фигуру на зависть друзьям. Ставьте задачу и следите за прогрессом.
Правда, есть важное «но» – дома рядом с вами нет тренера. Отсюда снижение мотивации (некому подтолкнуть) и низкая эффективность (некому подсказать, как правильно делать упражнения) и т.д.
Проблему решает сервис Motify, а именно:
- Предоставляет доступ к сотням видео-тренировок от профессионалов.
- Дает возможность тренироваться под контролем опытного тренера (с бесплатным первым занятием!).
Хотите заниматься фитнесом в комфортных условиях и правильно? Делайте это с Motify.
Бесплатные программы фитнес-тренировок
Сотни видеотренировок становятся доступными сразу после регистрации на сайте motify.com, это уникальные программы, записанные профессиональными тренерами. Сервис предлагает большой выбор направлений – фитнес, правильное питание, йога, здоровая мама, пилатес, растяжка, кардио и др.
Выбирайте программу с уровня сложности (от легкого до сложного) и целей (например, здесь есть такие направления, как «Упругие ягодицы», «Крепкая спина», «Красивый рельеф», «Шпагат с нуля») и др.
Фитнес-тренировки онлайн по видеосвязи с опытным тренером
Помимо видеотренировок, сервис Motify предлагает услугу занятий фитнесом онлайн под контролем профессионального тренера. Это самый эффективный способ добиться поставленной цели.
Первое занятие абсолютно бесплатное – поэтому вы можете без каких-либо затрат протестировать формат, понять как это работает, оценить преимущества тренировок с персональным консультантом.
Как начать заниматься онлайн с консультантом
Алгоритм очень прост:
- Выбираете удобное время для занятий.
- Выходите на видеосвязь с тренером через приложение Motify.
- Тренируетесь и добиваетесь нужных результатов.
Специалист полностью ведет вас к цели – составляет индивидуальный план питания, разрабатывает программу занятий, следит за прогрессом и т.д. С помощью профессиональных консультантов вы сможете добиться любых задач, будь это улучшение растяжки, проработка локальных зон или общее улучшение фигуры. В режиме онлайн ведутся занятия по всем направлениям, от фитнеса до пилатеса и медитации.
Преимущества онлайн-тренировок в Motify
Интерес к занятиям дома под контролем тренера растет по причине очевидных плюсов:
- Индивидуальные программы (специалист знает, что нужно делать именно вам для достижения цели).
- Удобный график (вы сами выбираете время занятий).
- Экономия денег и времени (онлайн-тренировки доступны, вам не нужно добираться до зала).
- Комфорт (занимайтесь в привычных условиях, свободно, легко, без стеснения).
- Возможность выбрать профессионального тренера (сервис сотрудничает с лучшими специалистами в разных областях: фитнес, пилатес, растяжка, йога и др.).
Начинайте тренироваться прямо сейчас, тем более сервис Motify предлагает первое занятие с тренером бесплатно. Это особенно актуально теперь, когда нам приходится больше сидеть дома – в таких условиях организму жизненно необходимы движения и активность.
Еще интересное:
Древние практики для здоровья и красоты
Как исправить кривые ноги: упражнения и другие методы
Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий
