Летний уход за телом

Летний уход за телом

В летние месяцы уход за телом имеет свои особенности. Они обусловлены жаркой погодой, частыми водными процедурами, открытой одеждой, воздействием пыли, ультрафиолета ветра и соленой морской воды. Все эти негативные факторы влияют такие природные истончают липидный эпидермальный барьер, защищающий кожу. В результате она становится суше, появляются шелушения. А в потливых местах могут возникать опрелости и потертости.

Именно поэтому так важно обеспечить полный и достойный летний уход за кожей тела. Чтобы не испортить нежное хрупкое тело,  необходимо выполнять несколько легких процедур, не требующих больших затрат, энергии и сил. Главное, делать это систематически, ведь не надо забывать, что лучше предотвратить и предостеречь пересыхание и, так называемое, фотостарение кожи, чем потом мучаться и винить себя.

Главное – чистота

Следить за чистотой тела – главная летняя забота. Всем известно, что летом мы активно потеем. Наша кожа очищает сама себя, выделяя пот в больших количествах, смешиваясь с грязью и пылью, забиваются поры и в следствии этого появляется раздражение.

Поэтому, что первое е главное правило летнего ухода за телом — мыться как можно чаще. Принимайте прохладный, а лучше всего, контрастный душ по нескольку раз в день. Совсем не обязательно использовать моющие средства, гели и скрабы. При частом использовании, мыло и гели, пересушивают кожу. Достаточно будет короткого контрастного душа, который смоет всю пыль, даст вам заряд бодрости и улучшит настроение.

Если вы привыкли применять скрабы для кожи, в летние месяцы используйте щадящие скрабы. Выбирая ухаживающие средства для кожи промышленного изготовления, необходимо акцентировать внимание на следующих моментах:

  • составляющие компоненты (первые шесть компонентов — основные позиции);
  • запах (сильный аромат символизирует о переизбытке химических веществ);
  • соотношение «стоимость-качество» (высокая цена не доказывает качество и эффективность).

А лучше временно, на летний период, совсем отказаться от скрабов, просто добавив молотый коже в ваш гель для душа. Частички коже, попавшие с гелем на мочалку вполне успешно и очень деликатно очистят вашу кожу от остатков отмершего эпидермиса. Кстати коже в виде легкого скраба не только очистит кожу, но и повысит ее тонус, сделает мягкой и женой.

Увлажнение

Наша кожа всегда нуждается в увлажнении. Особенно это актуально в летние месяцы. В жаркое время мы потеем, и кожа почти постоянно влажная. Но это не значит, что кожа получает достаточно влаги. Напротив, эта влага – вышла на поверхность из нижних слоев дермы, которая, в свою очередь начала испытывать недостаток влаги. Таким образом именно сухость является главной проблемой для кожи в жаркую погоду.

Как обеспечить коже достаточно влаги? Первое и главное правило – пить больше чистой воды. Известно, что человек на 80% состоит из воды, именно поэтому, так важно держать в порядке свой уровень H2O. Приучите себя пить по 8 стаканов очищенной воды без газа каждый день, привычный кофе замените травяным чаем.

Чаще принимайте душ. Поливая тело прохладной водой, вы не только зарядитесь бодрой энергией, но и насытите ваше тело влагой. После каждой ванны или душа используйте увлажняющий крем для тела.

Откажитесь на время от теплых ванн. Горячая вода так же сильно сушит кожу, заставляя вас потеть. Обычного душа вполне хватит, чтобы расслабиться и смыть напряжение тяжелого рабочего дня.

Для умывания используйте только мягкие лосьоны и гели. Средства ухода за кожей, содержащие спирт, пересушат вашу кожу, поэтому от них лучше отказаться.

Раз в неделю следует баловать тело масками, подбирая их по типу кожи. Вполне можно делать обертывания. Для них подходят и водоросли, и глина, и шоколад. А проводить такие процедуры можно и в салоне, и дома

Что нужно изменить в домашнем уходе за телом

Привычная косметика в жаркое время года начинает вести себя по-иному. Поэтому будет целесообразно от чего-то временно отказаться, а что-то заменить на более подходящее средство.

Что добавить

Средства для домашнего ухода надо подбирать по типу кожи. Для жирной обязательно нужно сменить крем на более легкий, который не будет вызывать воспалений, не будет перегружать кожу. Подойдут средства для комбинированной кожи, с матирующим эффектом. Если кожа сухая, то важно добавить увлажнения, питания, например ночные маски.

Точно стоит добавить крем для глаз, если вдруг ранее не использовали. Ведь кожа век очень тонкая, а летом мы постоянно щуримся на солнце, плюс она также пересыхает под действием солнечных лучей. Крем для глаз лучше выбрать питательный, например с витамином Е, наносить его стоит утром и вечером.

На заметку

Летом не брызгайте духи на кожу — это чревато пигментацией и раздражением. Распылите духи в воздухе или войдите в «облачко», чтобы аромат остался на волосах и одежде.

Также летом актуальны средства с витамином C, который придает коже более красивый тон. И с витамином К, укрепляющим стенки сосудов. Он предупредит купероз, появление покраснений на лице, которые могут возникнуть из-за перепадов температуры или частых перелетов. Конечно, это только общие рекомендации, лучше уход подбирать у врача под вашу кожу.

Еще очень удобны летом солнцезащитные спреи в виде легкой невесомой вуали. Мы знаем, что средство с SPF надо наносить каждые 2-3 часа, а не один раз с утра. Спреи помогут решить эту задачу, можно взять такой в сумочке на работу и периодически разбрызгивать на лицо.

От чего отказаться

Совершенно точно убираем средства, которые содержат кислоты: AHA и салициловую. Также все кремы на основе ретиноидов. В зимний период – это очень хорошие средства для борьбы с пигментацией, осветления лица, выравнивания тона, устранения мелкоморщинистой сетки. Но летом они повышают риск пигментации. Их лучше убрать в дверцу холодильника, чтобы в середине октября достать и продолжить пользоваться.

Также необходимо отказаться от цитрусовых эфирных масел. Летом, под влиянием солнечного ультрафиолета, они могут вызвать пигментацию кожи

Летом желательно свести к минимуму декоративную косметику, особенно ту, которая покрывает кожу. Если отказаться полностью нет возможности, замените средства на аналогичные, но с более легкой текстурой, на водной основе или флюиды.

Любые абразивные процедуры, которые травмируют ткани травмирующие ткани: (пилинги, лазерные процедуры, фотопроцедуры), нужно перенести на осенне-зимний период, кгда не будет солнечной активности. В противном случае есть опасность получить стойкую пигментацию кожи. Лазерные процедуры также нежелательны, поскольку они дополнительно пересушивают кожу, которая и так становится сухой из-за ультрафиолетового излучения солнца.

Выбрать правильный дезодорант

На прилавках магазинов имеется очень большое количество разнообразных дезодорантов. Они имейт разный соста и разную форму выпуска.

За долгую зиму мы обычно привыкаем к какому-то одному дезодоранту, который нас полностью устраивает. Но когда наступает лето, неожиданно может выясниться, что старый добрый дезодорант не справляется со своими обязанностями. Иногда бывает, что применение прежнего дезодоранта в жару приводит к появлению раздражений и других неприятных ощущений на коже.  Что же делать?

Прежде всего, необходимо сменить правила пользования дезодорантом. Во всех рекламах этих средств дезодорантом пользуются перез выходом на улицу. Но летом, в жару, гораздо эффективнее  использовать дезодорант перед сном, после душа. Причем, наносить на сухую кожу. Ночью люди потеют значительно меньше, чем днем, поэтому средства от пота впитываются лучше и работают эффективнее даже на следующий день.

В случае появления раздражений на коже, нужно присмотреться к «долгоиграющим» дезодорантам. Таким образом воздействие веществ, входящих в состав дезодоранта уменьшится до одного-двух раз в неделю. Что поможет избавиться от раздражений, возникших при ежедневных употреблениях средства от пота.

При упорных раздражениях от применения дезодоранта, лучшим выбором станут средства на основе натуральных ингредиентов. Они эффективно убирают запах пота, дезинфицирующих кожу и абсорбирующих влагу.

Не забывать о ногах

Летом нагрузка на ноги возрастает из-за жары, длительных пеших прогулок и ношения обуви на босу ногу, поэтому они требуют дополнительного ухода. Для ежедневного мытья ног лучше использовать специальную щеточку или скраб, которые удалят омертвевшие частицы кожи. После мытья ноги нужно тщательно вытереть и нанести питательный крем, после чего полежать с поднятыми вверх ногами, чтобы уменьшить отечность.

Прохладные ванночки для ног помогут смягчить кожу, снять дискомфорт после укусов насекомых, ускорить заживление ссадин и мозолей. В такие ванночки можно добавлять морскую соль, хвойные или мятные эфирные масла, травяные настои. Для профилактики возникновения отеков рекомендуется ежедневно наносить на кожу охлаждающий спрей или специальный дезодорант для ног.

Уход за телом в жаркие дни имеет свои правила, но следовать им достаточно просто. Не забывайте о себе, и ваш внешний вид будет радовать вас в любое время года.

Видео: Летний уход за телом

Ссылка на основную публикацию
Как сделать нюдовый макияж. Пошаговая инструкция
Последние пару лет в моду вошла естественность. Поэтому и в макияже стало модным создавать такой образ, в котором вроде бы...
В практике косметического ухода за лицом патчи появились сравнительно недавно. И сразу после своего появления вызвали, с одной стороны –...
Как сделать нюдовый макияж. Пошаговая инструкция
Последние пару лет в моду вошла естественность. Поэтому и в макияже стало модным создавать такой образ, в котором вроде бы...
В летние месяцы уход за телом имеет свои особенности. Они обусловлены жаркой погодой, частыми водными процедурами, открытой одеждой, воздействием пыли,...
Adblock detector