Пилинг тела в домашних условиях: правила проведения, лучшие рецепты

Пилинг тела (другое название – экфолиация) – это отшелушивание мертвых клеток, препятствующих проникновению полезных веществ из ухаживающих средств в глубинные слои кожи. Если регулярно правильно делать пилинг кожи, она всегда будет гладкой и шелковистой, без высыпаний, морщин, дряблости, расширенных пор, пигментных пятен. То есть процедура препятствует возрастным изменениям. Ее проводят практически в каждом салоне и в домашних условиях.

Процедура очищения улучшает состояние кожи, замедляет процессы старения, устраняет возрастные изменения на начальном этапе.

Основные задачи пилинга:

• Очищение от мертвых клеток, пыли, грязи, излишков жира.
• Оздоровление для свободного доступа кислорода и питательных веществ в глубинные слои дермы.
• Лифтинг-эффект – механическое воздействие активирует эластан и коллаген, которые отвечают за упругость кожи.
• Тонизирование – улучшение циркуляции крови.
• Профилактика признаков старения – осветление пигментных пятен, устранение дряблости, целлюлита, уменьшение морщин, воспалительных процессов (прыщи, акне, сыпь).
• Подготовка тела к быстрому усвоению кремов, молочка, эмульсии, лосьона, других косметических средств.
• Визуально оценить эффективность процедуры очищения можно сразу после первого применения.

Но если кожный покров имеет пигментные пятна, растяжки, рубцы, шрамы, запущенный целлюлит, то эффект будет постепенно накапливаться. Оценить результат можно будет после полного курса процедур.

Есть 9 видов пилинга в зависимости от типа и 3 вида в зависимости от глубины воздействия.

Сред них для домашних условий подходят только 2 вида — кислотный и механический (скрабирование), а по глубине воздействия – поверхностный и серединный, но ни в коем случае не глубокий, для которого требуется очень строгое соблюдение рецептуры, а главное – правильно разработанная концентрация активных веществ.

Пилинг тела проводят в соответствии с определенными правилами. Смесь для процедуры достаточно доступна, ее каждая из нас может приготовить в домашних условиях, купив все необходимое или даже из подручных средств.

Польза сахарного скраба для тела

Существует множество рецептов сладких косметических средств. В чем же заключается их польза? Почему сахарный скраб для тела столь популярен? Дело в том, продукт содержит большое количество полезных веществ:

• Гликолевая кислота обладает тонизирующим эффектом, она стимулирует выработку коллагена, благодаря этому кожа становится упругой и подтянутой.
• Моносахариды обладают восстанавливающим эффектом, стимулируют регенерацию тканей, в результате разглаживаются морщины, кожа становится сияющей, улучшается тон лица, также они способствуют более ровному загару.
• Тензины подтягивают дряблую кожу, укрепляют ее изнутри, имеют дренажные свойства.

Кроме того, если приготовить сахарный скраб своими руками, в него можно добавить многие другие полезные вещества, например, натуральные или эфирные масла (кокосовое, ши и т. д.), кофе и т. д. Дома можно сделать средство на основе того сахара, который есть под рукой: белого, тростникового и коричневого. Они все обладают полезными свойствами.

Фантазия в домашних условиях ничем не ограничивается. Однако коричневый сахар все-таки предпочтительней, т. к. он мягко очищает кожу. Но если его нет дома, то это не беда. Можно использовать другой или купить его. Скрабы, приготовленные из любого вида сахара имеют одинаково широкий спектр действия, они:

• борются с шелушениями кожи;
• очищают жирную кожу;
• смягчают кожу;
• очищают поры, вытягивают из них загрязнения;
• помогают в борьбе с целлюлитом;
• нормализуют работу сальных желез;
• питают кожу;
• обладают массажным эффектом;
• могут использоваться вместо мочалок и пемзы, т. к. шероховаты, имеют абразивную структуру;
• оздоравливают кожу;
• удаляют различные загрязнения;
• выравнивают цвет лица, помогают избавиться от неровного загара, снижают выраженность пигментации;
• убирают воспаление, борются с прыщиками;
• помогают избежать вросших волосков после депиляции и эпиляции.

Если добавить, например, масла или кофе, то спектр действия расширится.

Для кого пилинг тела особенно актуален

Пилинг тела — процедура во всех отношениях приятная и полезная. С определенной периодичностью его стоит делать всем. Но есть отдельные группы здоровых людей, которым подумать об отшелушивании кожи стоит обязательно:

1. Отважные любители солнца, ваша кожа скорее приобретет красивый бронзовый оттенок, если вы позаботитесь о своевременной ее регенерации. Дело в том, что загар после пилинга будет ложиться лучше и ровнее. Необходимо, однако, помнить, что промежуток между этой процедурой и принятием солнечных ванн должен составлять не менее недели.
2. Героические «сидельцы» на всевозможных диетах! Чтобы не получить вместо потерянных килограммов дряблую и обвисшую кожу, вам нужно ежедневно пользоваться скрабами.
3. Дамы бальзаковского возраста, пилинг поможет вашему телу сохранить привлекательные формы. Ведь упругая кожа — это лучший корсет для фигуры.
4. Молодые мамочки! Вам тоже хочется поскорее восстановить идеальные пропорции своего тела, избавиться от растяжек. Пилинг тела поможет вам в этом. Но помните, что в период лактации вы можете проводить только мягкое скрабирование.

Конечно же, рекомендации пилинга тела не ограничиваются четырьмя перечисленными категориями. Существует еще множество не только косметических, но и медицинских показаний, таких как наличие рубцовых тканей, гиперпигментация, обильная угревая сыпь, постакне и другие.

Кому нельзя делать пилинг кожи тела

Любая, самая полезная процедура имеет свои противопоказания, и пилинг не исключение. Но все же стоит заметить, что запреты на него при определенных заболеваниях касаются в первую очередь химического и аппаратного видов. Среди болезней, при которых пилинг не показан, можно назвать:

• онкология;
• диабет;
• гипертония 3 степени;
• дерматиты различного генеза в стадии обострения;
• инфекции кожи.

Кроме того, противопоказаниями для пилингов являются аллергии, беременность и лактация, детский возраст до 14 лет.

Запретов, как вы видите, дорогие наши читательницы, не так уж много. Среди множества видов и средств пилинга вы всегда сможете выбрать подходящие вам процедуры. Предварительно получите консультацию косметолога.

Простые домашние рецепты

В настоящее время придумано множество косметических рецептов из сахара. Они могут быть жидкими, крошащимися или твердыми как мыло. Часто в домашних условиях добавляют кофе. Некоторые средства в домашних условиях, кстати, изготавливают из мыльной основы. Получается скраб-мыло.

Применяются сахарные средства дома и для регулярных умываний, и для очищающих процедур, и для бани, и для борьбы с целлюлитом, и во многих других случаях.

Самый простой скраб, который можно сделать дома состоит из сахара с водой, смешанных в равных пропорциях. Такое средство применяют для лица.

Другой простой рецепт для домашних условий – оливковый скраб. Нужно смешать сахар (50 г) и 4 ч.л. оливкового масла. Средство готово.

Рецепты скрабов от целлюлита

Антицеллюлитные сахарные смеси готовятся просто. Существует множество рецептов их изготовления.

1. 300 г сахара перемешать с 0,5 ст. жидкого мыла, можно использовать гель для душа. Влить ¼ ст. базового масла, например, оливкового или кокосового, для увлажнения кожи. Использовать средство можно в бане, душе. Остаток смеси нужно хранить в темном прохладном месте.
2. 100 г сахара смешать со 50 г черной глины и 1 ст. л. меда. К полученной смеси добавить эфирное масло грейпфрута, хватит 5-8 капель. Средством натереть тело и массировать некоторое время. Особенное внимание нужно уделить местам, пораженным целлюлитом.
3. Кофейный пилинг. 80 г кофе заварить в 75-100 мл кипятка, добавить туда 0,5 ст. сахара и 15 мл базового масла. Хорошо подойдет оливковое. Срок годности у кофейного средства маленький, всего 4 дня, поэтому желательно его использовать за 1 раз.

Мыльный скраб для очищения

Весьма популярен мыльный сахарный скраб. Существует множество рецептов его приготовления. Как правило, в домашних условиях используется мыльная основа. Но можно взять имеющийся дома кусочек мыла и потереть его на терке.

• 100 г мыльной основы растопить на водяной бане или в микроволновке, нежелательно, чтобы она закипела.
• К мыльной основе добавляют 15 мл базового масла: ши, оливковое, кокосовое, пальмовое или любое другое на выбор. По желанию можно капнуть эфирное масло, чтобы придать средству приятный запах и дополнительные полезные свойства. Например, хорошо подойдет экстракт чайного или розового дерева.
• Основу и добавки нужно тщательно перемешать, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
• Последним добавляется сахар – 200 — 300 г. Теперь нужно опять все перемешать.

Получается пастообразное средство. Его нужно выложить в формочку и дать застыть. За несколько часов основа затвердеет, и средство будет готово. После застывания можно обвалять кусочки мыла в сахаре, тогда очищающий скраб напомнит кусочек мармелада.

Сахарный скраб с лаймом и кофе

Кокосово-лаймовый скраб легко сделать дома. Для этого в 50 г (1/4 ст.) кокосового масла добавляют  200 г сахара, 1 ст. л. натертой кокосовой мякоти и несколько капель масла лайма. Содержимое чашки тщательно перемешивают. Кокосово-лаймовое средство используют пару раз в неделю в душе. Оно прекрасно тонизирует и выравнивает кожу, делая её мягкой и шелковистой.

Кофейный скраб также можно изготовить дома. Для его приготовления нужно смешать свежемолотый кофе, тростниковый сахар, экстракт ванили и оливковое масло в соотношении 3:3:1:3. Влить в средство эфирное масло апельсина. Кофе можно измолоть покрупнее или помельче, на свое усмотрение. Кофейный скраб хорошо сочетается с обертываниями. Нельзя заменять свежемолотый кофе на быстрорасворимый! Лучше не пожалеть времени и купить его специально для скрабов.

Кислотный пилинг

Кислотный пилинг — самый эффективный и простой в применении метод поддерживать идеальное состояние кожи. В этом виде эксфолиации используют молочную, винную, лимонную, яблочную, гликолевую, салициловую кислоты. Разъедающие реагенты провоцируют обновление кожи в течение 14-ти дней после проведения процедуры.

Предлагаем в домашних условиях сделать апельсиновый пилинг тела. Апельсин насыщен витаминами А и D, полезными для кожи микроэлементами (железом, медью). Кислотный пилинг с апельсином — прекрасное биостимулирующее омолаживающее средство.

Вам понадобится:

• Твердое детское мыло – 1/3 часть брусочка нужно натереть на мелкой терке;
• Кожура 1 апельсина (ее нужно хорошо просушить и перемолоть на кофемолке) – 2 столовые ложки;
• Морская соль без ароматизаторов – 1 столовая ложка;
• Глицерин – 1 столовая ложка;
• Масло грецкого ореха – 1 чайная ложка;
• Масло апельсина – 15 капель;
• Лимонный сок – половина чайной ложки;
• Вода – пара ложек.

Мыло ставим на водяную баню, добавляем несколько ложек воды. Когда мыло растопилось, добавьте остальные ингредиенты, начиная с кожуры апельсина. Масла нужно сначала смешать, а потом добавить в состав.

Все тщательно размешиваем и отправляемся в теплый душ. Затем, не вытираясь, наносим состав на тело круговыми движениями, массируем около 5 минут, оставляем еще на 10 минут. Ждать, ни к чему не прикасаясь, будет не очень интересно, поэтому запаситесь журналом или одновременно сделайте ухаживающую процедуру для лица. Затем смойте состав теплой водой, закончите контрастным душем. Нанесите на кожу ухаживающее молочко если почувствуете стянутость.

Солевой пилинг

Соль способствует выводу из организма токсинов, усиливает кровообращение, ускоряя процесс липолиза. Сделать в домашних условиях такой пилинг тела проще простого. Приготовьте:

1. Морскую соль мелкого помола без отдушек и ароматизаторов – половина стакана;
2. Простоквашу – полстакана;
3. Кедровое масло — несколько капель.

Если в рецепте присутствует соль и масло, нужно сначала смешать эти 2 ингредиента, а потом уже добавлять остальные.

На разогретое теплой водой тело нанесите состав, помассируйте 1 минуту и оставьте до растворения соли или на 10 минут. Снимите состав теплой водой и нанесите обильно ухаживающее молочко или крем для тела.

Правила солевого пилинга:

• Состав наносят только на влажное тело;
• Процедуру нужно прекратить, если появились болезненные ощущения;
• Солевой пилинг для тела нужно наносить сразу после приготовления, чтобы соль не растворилась, а выполнила еще и скрабирующую функцию;
• Смывают его без применения геля или мыла;
• Не используйте средство, если на коже ссадины и другие открытые повреждения;
• Процедуру нужно повторять не чаще раза в 10 дней;
• Крайне осторожно применяйте солевые средства на сухой и зрелой коже.

Соль, конечно, лучше использовать морскую. Но если в магазин идти уж совсем не хочется, то можно и поваренную, главное – мелкую.

Горячий кофейный пилинг

Кофе – это отличный антиоксидант, содержащий линолевую, органические и фруктовые кислоты, целый набор полезных микроэлементов (железо, магний, калий), алкалоиды, кофеин, а значит очень даже подходит для процедуры пилинга в домашних условиях. Средство повышает обмен веществ благодаря поверхностному, но очень эффективному и интенсивному воздействию.

В нашем случае подойдет натуральный кофе (не жмых) очень мелкого помола. Возьмите:

• Молотый кофе – 100 грамм;
• Корица – 25 грамм (5 чайных ложек);
• Настойка красного перца – 25 миллилитров, если у вас очень светлая и тонкая кожа – 10 миллилитров;
• Оливковое масло – 10 чайных ложек;
• Горячая вода – 75 миллилитров.

Запарьте кофе водой (не переборщите, кашица должна получиться густой), добавьте остальные ингредиенты.

Кофейный пилинг для тела нужно делать через день, массируя кожу по 5-7 минут. Пройдите 10-15 процедур.

Средство помогает избавиться от целлюлита и формирует липидный барьер кожи. Вместо обычного кофе можете каждый раз перемалывать зеленые зерна.

Томатный домашний пилинг

Средство улучшает цвет кожи, она активно очищается и очень быстро обновляется.

Разомните 3 спелых помидора среднего размера, добавьте несколько чайных ложек сока петрушки или мелко измельченной зелени. Проведите скрабирование кожи горстью сахара или измельченных овсяных хлопьев (если кожа тонкая и чувствительная), смешанных с ложкой геля для душа. Нанесите томатную смесь на кожу на 10 мнут, не втирая. Снимите теплой водой. Проводить процедуру нужно раз в неделю

Примите к сведению:

1. Пилинг-средства для тела ни в коем случае не наносим на лицо. Осторожно нужно обращаться и с кожей на шее и зоне декольте.
2. Перед проведением обязательно сделайте тест на аллергию.

Покупные пилинги для применения в домашних условиях – достаточно выгодный и эффективный вариант; при их использовании обязательно придерживайтесь инструкции. Но неплохой альтернативой есть домашние средства. Готовить и использовать их нужно крайне осторожно, чтобы не получить ожоги. Только специалист может определить идеальную для вас концентрацию кислоты и глубину воздействия, поэтому без предварительной консультации не используйте в домашних условиях сильнодействующие эксфолианты.

Не забывайте отводить по часу времени хотя бы раз в неделю для ухода за своим телом.

ТОП-5 ГОТОВЫХ ПИЛИНГОВ

В продаже можно встретить множество различных средств. Ниже приведен список популярных пилинговых смесей.

Название	Особенность	Фото
Черный жемчуг	Борется с жирным блеском, складками, приводит в тонус кожный покров. Стоит около 250- 300 рублей.
Natura Siberica	Пилинг отлично помогает от целлюлита. Стоит порядка 300-350 рублей.
Organik Shop	Добавляет упругости коже. Его применяют и на шее, декольте. Его цена в районе 200 рублей.
Aravia Organic	Имеет химическое воздействие за счет вхождения в состав фруктовых кислот. Омолаживает, борется со многими проблемами. Цена его немалая: 1,2 тысяч рублей.
Jurassic Spa	Борется с «апельсиновой коркой», приводит в норму работу сальных желез. За него нужно отдать около 600 рублей.

5 ПОЛЕЗНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ

Чтобы отшелушивание не приносило вреда, следует воспользоваться несколькими простыми советами:

1. После пилинга обязательно используются подходящие кремы, которые способствуют регенерации клеток эпидермиса и защищают от ультрафиолетового излучения.
2. Выбор скараба проводится на основе типа кожи с учетом времени года и солнечной активности.
3. Сразу поле сеанса запрещено посещать пляжи или солярий. В противном случае можно получить серьезные ожоги.
4. Если на кожных покровах имеются угри, травмы и раздражения, процедуру рекомендуется отложить до полного заживления.
5. Частота применения пилинга не должна превышать 2-х раз в неделю.

Чтобы отшелушивание кожи было полезным, важно выполнять инструкции и рекомендации. Тогда удастся добиться всех положительных эффектов и не повредить кожные покровы.

Пилинг тела в салоне

В салонах красоты можно сделать профессиональный пилинг лица и тела.

Есть несколько вариантов салонного пилинга для тела, которые отличаются друг от друга по механизму воздействия:

1. Механический пилинг – самый простой. Его суть состоит в том, что кожу массируют специальными косметическими средствами, которые содержат абразивные отшелушивающие частицы, то есть это массаж-пилинг.
2. Химический пилинг – подразумевает использование химически активных веществ: кислот, минералов, глины. Такой вариант используется не для всего тела, а только в качестве пилинга лица или зоны декольте, кожи рук и области шеи.
3. Аппаратный пилинг – относится к самым современным видам. Тут используются достижения науки и техники: лазер, ультразвук, вакуумная методика. Это позволяет ликвидировать даже значительные дефекты кожи. Обычно такие методики используются не в косметических, а лечебных целях по назначению врача, так как обладают достаточно агрессивным действием.

Относительно глубины пилинга – в салоне могут предоставить любой вид: и поверхностный, и срединный, и глубокий. Также именно в салоне можно найти необходимого специалиста – косметолога. Он подскажет в каком именно пилинге нуждается кожа.

Срединный и глубокий обычно необходим тем, у кого есть какие-то проблемы с кожей: возрастное увядание, шрамы, чрезмерная или неравномерная пигментация. Он помогает в борьбе с растяжками, рубцами, склонностью к угревой сыпи.

Еще один плюс салонного пилинга в том, что к нему можно добавить и другие полезные для кожи тела процедуры и в итоге бороться с такими проблемами, как целлюлит и старение кожи. Даже возможно внести вклад в лечение ожирения.

Кроме того, после завершения всех процедур, косметолог может проконсультировать относительно особенностей ухода за кожей, её настоящем состоянии и о том, как его улучшить, порекомендовать правильный послепилинговый уход.

Количество процедур

От одного до нескольких раз в месяц, в зависимости от поставленных задач. Таким образом, очищение кожи и стимуляция ее регенерации имеет широкий спектр воздействия и многообразие видов. Наиболее простой, эффективный и распространенный вид – химический пилинг с помощью кислот.