Педикюр. Секреты правильного ухода

Неудобная обувь, занятия контактными видами спорта, ошибки в уходе за ногтями и несбалансированное питание зачастую создают нам массу проблем с ногами. Однако о том, что ноги и, особенно, стопы требуют регулярного и полноценного ухода, вспоминается только тогда, когда проблема уже явно выражена и требует незамедлительного решения.

Ухоженные и красивые ноги –  гордость любой женщины, поэтому правильный и постоянный уход за ногами также важен, как и маникюр, и макияж. Особенно это справедливо в летние месяцы, когда ноги начинают требовать к себе особого внимания.

О пользе педикюра

Зачем нужен педикюр и почему он так необходим? Кожа – это живая ткань, которая, в первую очередь, защищает организм человека от неблагоприятных воздействий. Конечно, кожа ног отличается от нежной кожи на лице и шее, а кожа стоп вообще считается самой толстой, это не значит, что она  может обойтись без внимания.

Каждый день наши ноги выдерживают на себе большую нагрузку. Это ходьба, приобретенная к сезону новая и не всегда удобная обувь, каблуки, некомфортный температурный режим. Поэтому практически никогда кожа наших ног, и особенно стопы, не сохраняют прежний вид. С возрастом мягкая кожа грубеет, ногти начинают слоиться, появляются натоптыши, мозоли и прочие неприятности.

Ороговевшие участки кожи похожи на стекло, они теряют эластичность, быстро трескаются, лопаются, что отражается и на живых тканях. В результате образуются болезненные трещины на стопах, которые доставляют большой дискомфорт при ходьбе, а также заносят инфекцию, воспаляются и не заживают. Защитная функция кожи нарушается и полученные ранки становятся очагом для проникновения инфекции и появления воспалений. Это, в свою очередь, приводит к постоянной болезненности, изменении походки и прочим неприятным последствиям.

Чтобы избежать таких явлений, необходимо регулярно мастера педикюра, однако этим часто пренебрегают, ошибочно полагая, что для полноценного ухода за стопами ног достаточно пемзы и смягчающего крема. В результате получаются ороговевшие стопы, обломанные ногти, шелушащаяся кожа , болезненные трещины на пятках и прочие «прелести».

Наш словарик

Слово «педикюр» (франц. Pedicure, от лат. Pes – нога и curo – забочусь), означает специальный уход за пальцами ног и стопой. В настоящее время означает обработку ногтей, удаление натоптышей и мозолей, массаж и многое другое.

Надо знать, что педикюр – это не только, и даже не столько красота. Это прежде всего гигиена и здоровье, мера профилактики различных заболевания кожи ног.

Педикюр благотворно влияет на работу всего организма, поскольку на стопе находятся 70 000 нервных окончаний, которые напрямую связаны со всеми системами организма. Массируя активные точки на ногах в процессе педикюра, мастер стимулирует работу соответствующего органа. Да и сама процедура педикюра обычно доставляет огромное удовольствие, успокаивает, дарит расслабление и легкость. После процедуры большинство клиентов уходит из салона невесомой летящей походкой. Педикюр несет не только эстетическую функцию, но и служит мерой профилактики различных заболеваний кожи ног.

Проблемы, от которых вы можете избавиться при помощи педикюра:

• Грубая и сухая кожа
• Мозоли (8 видов!), в том числе и подногтевые
• Трещины различной степени глубины
• Вросшие ногти
• Травмы и гематомы ногтей
• Диабетическая стопа
• Грибковые поражения кожи и ногтей
• Слоящиеся ногти и/или их частичное отсутствие
• Различные кожные заболевания на стопе

Виды педикюра 

Наиболее распространены два основных вида педикюра: классический (ручной) и аппаратный. Однако, мир не стоит на месте, и каждый год салоны радуют нас новыми модификациями этой процедуры: СПА-педикюр, комбинированный, японский, «рыбный» педикюр.

Классический педикюр

Достаточно устаревший вид педикюра – с тазиком и бритвенным станком. Давно не применяется в салонах, но иногда практикуется в домашних условиях. Такой педикюр не всегда решает нужные проблемы, а в иных случаях, может их даже усугубить, поскольку не всегда целесообразно удалять излишки кожи лезвием. Сухую кожу на пятках желательно обрабатывать специально предназначенной пилкой и увлажнять стопы правильно подобранным питательным кремом для домашнего использования

Европейский (необрезной) педикюр

По большому счету, это разновидность классического педикюра с некоторыми специфическими особенностями:

• Кожу ног перед процедурой не распаривают, а обрабатывают «всухую»
• Кутикулу не обрезают, а аккуратно отодвигают к краю ногтя
• Ороговевшую кожу удаляют мягкими терками и скребками.

Европейский педикюр – процедура пролонгированная. Чтобы получить  желаемый результат, придется пройти 8-10 процедур.

Аппаратный педикюр

Здесь обработка стопы производится специальным аппаратом со шлифовальными насадками разной формы и размера. В считанные минуты ими можно отполировать пятки, удалить мозоли и даже подпилить ноготки, причем без предварительного распаривания в горячей воде. Кожу размягчают специальным средством.

Аппаратный педикюр – безопасный, гигиеничный и, наверное, самый  универсальный из всех существующих способов ухода за ногами. Многочисленные насадки  работают в труднодоступных зонах между пальцами ног и под ними, в районе ногтевого валика и кончиков пальцев.

Аппаратный педикюр просто незаменим, если у вас:

• мозоли и сухие натоптыши;
• грибковые заболевания ногтей и кожи стопы;
• вросший ноготь и утолщенная ногтевая пластина.

Комбинированный педикюр

В последнее время становится самым популярным видом педикюра. Он объединяет в себе преимущества классического и аппаратного педикюра: кожу обрабатывают аппаратом, а ногти – вручную. Сочетание двух разных процедур дает максимальный эффект и предотвращает образование натоптышей.

Комбинированный педикюр подходит практически всем. Для молодых клиентов мастер использует самые нежные фрезы из керамики, а обработку пяток заменяет массажем. Для грубой кожи в аппаратном педикюре существует множество способов и приспособлений, при помощи которых стопа обрабатывается аккуратно и тщательно, исключая травмы и порезы.

На заметку

Клиентам, которые жалуются на некрасивую форму ногтей и неровности, мастера предлагают наращивание – искусственное покрытие надежно маскирует приобретенные и врожденные дефекты, делает ногтевую пластину идеальной основой для нанесения лака.

Препаратный педикюр

Это деликатный уход за кожей стопы, достаточно эффективный и популярный среди клиентов. Кожа стопы обрабатывается средствами, содержащими фруктовые кислоты. Под их воздействием, буквально через несколько минут огрубевшая кожа на ступнях становится мягкой и податливой, и легко удаляется специальным скребком.

Препаратный педикюр очень хорошо подходит беременным и кормящим мамам, а также клиентам с сахарным диабетом.

SPA-педикюр

Этот вид педикюра применим только к клиентам с идеальной кожей и безупречными ногтями. Такие клиенты встречается довольно редко.

SPA-педикюр состоит из пилинга, скраба и различных масок для кожи. Скрабы стимулируют кровообращение и улучшают общее состояние ступней, делают их мягкими и гладкими. Богатые минералами маски и растительные экстракты подпитывают кожу ног и придают ей бархатную мягкость. Проводится без предварительного распаривания, а мягкая шлифовка полностью исключает травмирование кожи.

Медицинский педикюр

Самый лучший вид педикюра при наличии серьезных проблем с ногтями или кожей на стопах. Его выполняет специалист-подолог – мастер по педикюру со знаниями врача.

Подолог может:

• Удалить мозоль, как обыкновенную, так и подногтевую
• Провести полную диагностику кожи и ногтей
• Вовремя заметить развивающееся плоскостопие и отправить вас к ортопеду
• Вылечить грибковую инфекцию кожи и ногтей
• Безболезненно скорректировать вросший ноготь при помощи скоб (ортониксия)

Новинки педикюра

В последние несколько лет появились и достаточно экзотические виды педикюра:

Тайский – мягкий пилинг ступней, расслабляющий массаж, а также увлажнение, питание и смягчение кожи ног специальными бальзамами, содержащими масла эвкалипта, тмина, лайма, какао и т.д.

Китайский – пилинг носочками из полимерного материала, в которых находится крем для смягчения огрубевшей кожи. Носки надевают на ноги на 1.5-2 часа, и в течение 2-3 недель огрубевшая кожа постепенно сходит, оставляя молодую нежную дерму.

Рыбий педикюр, или же fish-пилинг – оригинальная процедура, родиной которой, по разным версиям, является Турция или Китай. На сей день, помимо вышеназванных стран, этот необычный способ ухода за ногами распространяется и в других странах. Оригинальность такого вида педикюра заключается в том, что за ногами клиентки ухаживают маленькие рыбки.

Рыбки не только удаляют ороговевшую кожу, но и делают точечный микромассаж ступней. Сама процедура совершенно безболезненна и приятна и считается самым экологически чистым способом ухода за ногами.

Секреты летнего ухода

Летом красивый педикюр становится обязательным условием гармоничного образа и важным стилистическим акцентом. Однако, с первыми жаркими днями начинают обостряться и все имеющиеся проблемы с ногами.  Жара, пыль, открытая обувь, часто на высоких каблуках, увеличивают неблагоприятное влияние на состояние кожи стоп и пальцев на ногах.  Поэтому, с приходом тепла, необходимо внести корректировки в график ухода за ногами.

Прежде всего необходимо иметь специальные средства по уходу за стопами. Подбираются они индивидуально, в зависимости от потребностей.

Если проблемой является повышенная потливость ног, с возникающим неприятным запахом великолепно справятся дезодорирующий тальк и антиперспирант для ног.

На заметку:

Верные способы предотвратить запах

• Вместо дорогих спреев и порошков используйте кукурузный крахмал. Он хорошо впитывает влагу.
•  Делайте ванночки с теплой соленой водой. Повторяйте каждый день в течение двух недель.
• Делайте ванночки с уксусной водой. Она подсушивает и “морит” бактерии, которые провоцируют неприятный запах.

Если вам приходится много ходить, и к вечеру вы начинаете страдать от боли в натруженных ногах, вам на помощь придет охлаждающий гель или спрей. Входящие в их состав экстракт конского каштана и ментол моментально успокаивают кожу и дарят приятное ощущение прохлады. Кстати, такие средства желательно иметь в косметичке – их можно наносить прямо на коготки или чулки, что делает их удобными для использования в офисе. Воздействие охлаждающих спреев для ног можно сравнить с действием термальной воды для лица – они так же освежают, тонизируют и обдают холодком.

Если ноги сильно отекают, то помогут аптечные гели-венотоники. Они укрепляют сосуды и защищают от варикозного расширения вен. Экстракты гинко-билоба, конского каштана, листьев смородины и винограда, рутина (витамина Р) прекрасно справляются с проблемой отеков. А вечером, ложась на диван отдыхать, под ноги обязательно нужно класть валик или подушку.

Как ни странно, но имеется категория людей, у которых даже в сильный зной стопы остаются холодными. Это связано с нарушениями микроциркуляции крови в конечностях. В этом случае помогут специальные косметические согревающие бальзамы, которые улучшают циркуляцию крови.

Летом необходимо ввести в практику ежедневный контрастный душ для ног, в направлении от пальчиков до бедер, чередуя теплую и холодную воду. Это поможет справиться с отеками и разгонит кровь по сосудам. Заканчивать процедуру контрастного душа необходимо ледяной водой. Кстати, такие обливания прекрасно закаляют организм и укрепляют иммунитет.

Также хорошим подспорьем для качественного ухода за ногами летом являются ванночки для ног. Эта процедура известна с глубокой древности, однако ее эффективность до сих пор признается врачебной наукой. Ванночки прекрасно ухаживают за кожей ног, а также размягчают и подготавливают их к дальнейшим процедурам. А если в воду добавить эфирное масло мяты или эвкалипта, то такая ванночка снимет отечность и усталость. Можно воспользоваться специальными средствами – соли для ног или шипучие шарики быстро снимают утомление, действуют расслабляющее и делают кожу шелковистой.

На заметку

Ванночка для ног

В жару, и пыль кожа стоп часто становится сухой, а на пятках могут появиться полоски ороговевшей кожи. Чтобы кожа стоп не пересыхала, необходимо ежедневно делать легкий массаж стоп с подходящим кремом для ног. При сухой и склонной к шелушению коже стоит воспользоваться питательным или увлажняющим кремом.

Если появляются трещины, то их необходимо обрабатывать лечебными мазями или заживляющими кремами. При незаживающих трещинах нужно обратиться к врачу-дерматологу, так как причина может крыться не только в сухой коже, но и в грибковых заболеваниях.

Для ухода за кожей пару раз в неделю для стоп можно делать специальную маску. Очень хороши маски с содержанием глины, морской соли и водорослей, а также экстракта или масла эвкалипта. Такие маски сочетают в себе несколько положительных качеств – дезинфицируют, увлажняют кожу и заживляют микротрещины на коже.

Такие маски рекомендуется делать в течение всего года, но именно в летние месяцы они наиболее эффективны.

А летом необходимость посещения мастера-профессионала возрастает во много раз.  Ведь необходимо подготовиться перед поездкой в отпуск, чтобы встреча с морской водой, горячим песком и обжигающим сухим воздухом не оказалась на состоянии ваших стоп.

Домашний педикюр. Советы специалистов

Многие женщины посещают регулярно салоны красоты, где специалисты проводят для них услуги педикюра. Такие процедуры, как правило, включают в себя не только обработку ногтевых пластин, но и процедуры по уходу за кожей ног. Однако, по многим причинам, создается ситуация, когда педикюр приходится делать в домашних условиях. Конечно, домашний педикюр не заменит салонный.  Но, по мнению многих специалистов, домашняя процедура педикюра вполне может быть эффективной и качественной.

Перед тем как проводить домашний педикюр, нужно приобрести и подготовить качественные инструменты и материалы, которые можно найти в настоящее время практически во всех специализированных магазинах.

Вам понадобится

• Ножницы для ногтей или специальные щипцы — книпсеры. Кусачки для обработки кутикулы и заусенцев.
• Пилки различной жесткости для обработки ногтей и придания им формы.
• Апельсиновая палочка или пушер для отодвигания кутикулы.
• Педикюрная терка или пемза для обработки кожи стоп.
• Ванночка или просто небольшой таз для распаривания стоп.
• Питательный крем.
• Ватные диски и жидкость для снятия лака (если ногти были покрыты лаком).

Дома наиболее удобным и доступным станет классический вариант педикюра с распариванием стоп. Такой педикюр проходит в следующей последовательности.

• удалить лак с ногтей с помощью жидкости для снятия лака.
• сделать ванночку для ног. В теплую воду добавляется морская соль, экстракты лечебных трав или специальный концентрат для размягчения кожи. Подержите в такой ванночке ноги в течение пятнадцати – двадцати минут.
• Тщательно вытрите ногти сухим хлопчатобумажным полотенцем, на кутикулу можно нанести специальный размягчитель. Примерно через пять минут кутикулу с поверхности ногтя можно будет сдвинуть с помощью деревянной палочки. Лучше использовать для этих целей апельсиновую палочку, которая обладает антисептическими свойствами.
• Опустите снова ноги в ванночку на пару минут, снова вытрите их и начинайте обрабатывать ногтевые пластины, чтобы придать им нужную форму и длину. При этом обрезать ногти коротко не рекомендуется. Оставляйте 1-2 мм свободного края. Срезайте ногти по прямой линии. Затем более жесткой пилкой обработайте край ногтя, выравнивая его. Более мягкой пилочкой завершите форму и отшлифуйте ногтевую пластину.
• Затем приступаем к коже стоп. Нанесите на эту область средство для пилинга, слегка помассируйте, уделяя особое внимание таким проблемным участкам, как внешний край стопы, пятки, основания пальцев.
• По окончании такого массажа средство для пилинга нужно смыть, а ноги вытереть полотенцем. Возьмите пемзу или двустороннюю терку для стоп, этот предмет поможет Вам окончательно удалить ороговевшие участки кожи.. Обрабатывайте на только пятки и верхнюю часть стопы, но и пальцы ног до самых кончиков.
• Вымойте и насухо вытрите ноги. Нанесите на стопы увлажняющий крем, или питательный, если кожа сухая.
• Если кожа на ногах отличается повышенным потоотделением, то рекомендуется использовать крем-дезодорант. Если ноги чувствуют усталость, то можно нанести на кожу специальное средство, которое обладает тонизирующим эффектом.
• По окончании педикюра можно нанести на ногти специальное укрепляющее масло.
• Завершите маникюр нанесением лака для ногтей. Это может быть восстанавливающее покрытие или просто прозрачный лак. Если хочется яркости, используйте любимый цвет. Для удобства нанесения лака воспользуйтесь специальными разделителями для пальцев.

Видео: Летний педикюр в домашних условиях

https://www.youtube.com/watch?v=_zR1QuBQm2s