Раздел: Здоровье

Молоко и еще 7 продуктов, которые люди считают полезными

В наше время пересматривается множество фактов, которые ранее считались правильными. Так и с питанием — существует ряд продуктов, которые люди потребляют в надежде оздоровиться, но получают обратный эффект. Список полезных продуктов Фермерское молоко В фермерском…

Территория женщины

Одежда для будущих мам

Даже если у вас пока еще нет своего малыша или малышки, то вам наверняка приходилось проходить мимо магазина или отдела, в котором продаются товары для беременных https://www.proudmom.ru/collection/hudi. Чем же отличаются данные наряды? Можно ли маме…

Территория женщины

Сон от морщин: простые правила

Известно, что здоровый сон не только дает энергию и восстанавливает силы, но и влияет на наш внешний вид. А по утверждению косметологов, первые морщины появляются на лице из-за неправильного положения во время сна. Способствуют этому…

Территория женщины

Как исправить кривые ноги: упражнения и другие методы

Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции. Но хирургическое вмешательство — это всего лишь один из способов выпрямить ноги. Сделать ваши ноги стройными вы можете и дома,…

Территория женщины

Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий

Ходьба – это прекрасный вид спорта. Да-да, ходьба – это спорт. Польза от нее особенная. Ведь она тренирует все те же мышцы, что и бег. При этом не оказывает негативного влияния на коленные суставы. Плюс…

Территория женщины

Как сжечь подкожный жир: научная стратегия похудения

В том, чтобы носить на себе лишние килограммы, ничего хорошего нет, поэтому ваш организм будет благодарен за избавление от них. Помимо эстетического эффекта, связанного с исчезновением жировой прослойки, это станет полезным для здоровья, снизит риск…

Территория женщины

Как правильно бегать: 10 важных советов для новичков (и не только)

Бег – один из самых популярных видов тренинга видимо потому, что не нужно никакого специального оборудования. Обулся и беги. Большинство людей начинают бегать, чтобы обрести фигуру мечты, но помните, что бег – не лучший способ похудеть и…

Территория женщины

Упражнения на каждый день для идеальной фигуры. Видео-тренировки в домашних условиях

Что понадобится для домашних тренировок? Для эффективных тренировок лучше сразу обзавестись необходимым минимумом спортивных принадлежностей: гимнастический коврик; удобная спортивная обувь; спортивные лосины или шорты; вес (гантели или другие утяжелители). Секреты для эффективных домашних тренировок Составьте…

Территория женщины

Как убрать жировые складки на спине в короткие сроки. Упражнения, диета, массаж

Возраст и нездоровый образ жизни заставляют тело человека изменяться. На коже появляются морщины, не нужные килограммы формируют складки на спине и на талии, ухудшая привлекательность женщины и формируя множество психологических комплексов. Как в короткие сроки…

Территория женщины

Фитнес-диета для похудения: правильное питание на страже вашей красоты и здоровья

Тренировки и здоровое питание – залог подтянутой фигуры и хорошего настроения. А если все это происходит на регулярной основе, то результат с каждым днем будет все лучше и лучше. Не так страшно пропустить тренировку из-за…

Территория женщины

Занимаюсь как раз таким самомассажем! Еще дополнительно мажу кремом гиалурин, отлично помогает! Вижу результат с каждым днем. Кожа стала более ровной и сияющей. Даже не ожидала такого эффекта.

Ответить
Отмена Отправить

Не следует также допускать недостатка витамина D витамина, рождённого светом , так как это может привести к потере кальция, что для женщин совершенно недопустимо ведь известно, что остеопороз это преимущественно женское заболевание. Жирная рыба, печень трески, яйца и сливочное масло помогут всегда поддерживать оптимальный баланс этого витамина в организме. Не забывайте также чаще бывать на солнце ведь название витамина D говорит само за себя.

Ответить
Отмена Отправить

АРТ обычно эффективна, если пациенты принимают свои лекарства 95% времени. Однако соблюдение указаний врача в таком объеме является трудным. Частичное подавление (неспособность снизить уровень в плазме до неопределяемого) может обусловить отдельные или множественные мутации ВИЧ, что делает вирусы полностью или частично резистентными к одному препарату или целому классу препаратов. Если при последующей терапии не используются препараты других классов, к которым ВИЧ остается чувствительным, лечение, скорее всего, будет безуспешным.

Ответить
Отмена Отправить
Лукреция

Ретровирусы – заключённые в оболочку вирусы РНК, объединенные общим механизмом репликации с использованием обратной транскрипции для продуцирования копий ДНК, которые интегрируются в геном клетки-хозяина. Некоторые ретровирусы, в том числе 2 типа ВИЧ и 2 типа Т-лимфотропного вируса человека (HTLV— Инфекции Т-лимфотропным вирусом человека ), вызывают у людей тяжелые заболевания.

Ответить
Отмена Отправить
Куралай

Сезонные вспышки недомоганий из-за недостатка витаминов и микроэлементов называют гиповитаминозом. Выявить его можно самостоятельно с помощью простого теста. Если хотя бы по двум пунктам вы ответили да , то, скорее всего, у вас весенний авитаминоз.

Ответить
Отмена Отправить
Ксения

герпесвирусы — вирусы простого герпеса, опоясывающего лишая, Цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барр (значительно выше в синовиальной жидкости * больных РА)

Ответить
Отмена Отправить
Руфина

ВИЧ-1 появился в Центральной Африке в первой половине XX века, когда близко похожий на ВИЧ вирус шимпанзе впервые инфицировал людей. Эпидемическое глобальное распространение началось в конце 1970-х, и СПИД был признан как самостоятельное заболевание в 1981 г.

Ответить
Отмена Отправить
Индира

«Полиненасыщенные  жирные кислоты Oмега-3 важны, так как они уменьшают риск сердечных болезней и помогают увеличивать количество хорошего холестерина, —  говорит

Ответить
Отмена Отправить
Антонина

Симптоматика связана с определенным временем года? Это чаще бывает при аллергии (в сезон цветения), реже – из-за простуды, и лишь иногда при синусите (в сезон холодов)

Ответить
Отмена Отправить

Американский производитель создал мультивитамины Doctor’s Best, которые обеспечивают человека необходимыми нутриентами. В состав Multi-Vitamin входит оптимальный объем необходимых веществ. Добавка содержит 29 витаминов и минералов. Дозировка самая большая, по сравнению с аптечными линейками. При выраженном авитаминозе необходимо принимать данный комплекс, так как он помогает набрать необходимый баланс витаминов, особенно весной. Перед применением необходима консультация специалиста (врача, диетолога). От аналогов отличает отсутствие железа в составе.

Ответить
Отмена Отправить

Не всегда удаётся быстро и крепко заснуть. То мучают мысли, то неприятные сны будят посреди ночи. В итоге, провозившись несколько часов на кровати, вы начинаете день измученным и обессиленным. Чтобы заснуть здоровым сном и хорошо выспаться, нужно совершить вечерний ритуал. Подготовка ко сну поможет вам расслабиться, отпустить прошедший день и не слишком думать о дне следующем, а значит — хорошо и полноценно отдохнуть.

Ответить
Отмена Отправить
Гульназ

Аллергия не всегда сопровождается высыпаниями на коже, но если они появились, можете быть уверены это не вирус. ОРВИ никогда не вызывает зудящую сыпь.

Ответить
Отмена Отправить

Некоторые специалисты в области питания пропагандируют сою как панацею от всех бед, другие уверяют, что это яд. Одни воспевают фрукты, другие подсчитывают скрытое в них количество сахара и категорически запрещают к ним прикасаться. Молочные продукты вообще стали яблоком раздора. Можно продолжать до бесконечности. Иногда хочется просто поднять руки и сказать: «Есть вообще что-нибудь полезное?». Именно  этот вопрос вдохновил меня и моих коллег из разных стран на поиск «золотого стандарта питания». Мы отправили электронное письмо 17 диетологам и врачам из разных сфер, попросив  их назвать продукты, которые они считают самыми здоровыми, и на основе их ответов составили список. Итак, вот продукты, которым доверяют большинство специалистов по питанию.

Ответить
Отмена Отправить
Отправить
Территория женщины
На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий. Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Если в рационе ежедневно появляются свежие овощи и фрукты, злаки, молоко, рыба и мясо, можно быть уверенными в том, что организм получает необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины и минералы. А ежедневные 2 литры чистой питьевой воды помогут замедлить преждевременное изнашивание и старение тела. Второй важный моменты в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Специалисты уже давно рассчитали оптимальное число шагов в сутки: их должно быть не меньше 10000. А если к этому минимуму прибавить еще и спортивные тренировки, о ранней старости и болезнях можно забыть. Но даже соблюдение вышеприведенных правил, не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки, он живет в состоянии постоянного стресса либо хронического недосыпания (меньше 6 часов в сутки). Здоровый способ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.